Đumbir Recepti
Đumbir je univerzalni lijek: neki ga piju kako bi podigli svoju vitalnost, drugi "dolaze na sud" kako bi se povećali metabolizam i izgubiti težinu, drugi s njom osvojiti hladnoću. Ova uistinu jedinstvena biljka omogućit će vam da istovremeno riješite mnoge probleme, ali za to morate znati dobre recepte, u kojima đumbir je glavni sastojak.
Kako kuhati đumbir za izgubiti težinu?
Za mršavljenje piju razna nezaslađena pića s đumbirom nekoliko puta dnevno - kada se gladi, a također i 20-30 minuta prije jela. Da biste ušli u prijem ovog sredstva morate pažljivo - započeti s jednim staklom cijeli dan, a samo ako ga tijelo dobro podnese, nastavite. Đumbir ima mnoge kontraindikacije, a to nije za sve. Ako imate jetru, želudac ili srčanu bolest, zabranjeno je uzeti.
Razmislite o tome kako kuhati đumbir da izgubite težinu od uzimanja. Ne zaboravite da vam okus pića treba odgovarati - inače smanjite dozu đumbira ili pokušajte s drugim opcijama. Pogledat ćemo neke od najpopularnijih.
Klasični đumbirski čaj
Peel korijen đumbira, rešetkajte je na finoj grater. Uzmi 1-2 čajne žličice rezultirajućih žetona, stavite u čajnik, ulijte kipuću vodu. Za 40-60 minuta piće je spremno za piće!
Đumbir čaj s limunom i cimetom
Peel korijen đumbira, rešetkajte ga na sitnom rešetku ili ga nasjeckajte tankim nožem. Uzmi 1-2 čajne žličice rezultirajućih žetona, trećinu štapića od cimeta, stavite u čajnik, ulijte kipuću vodu. Stisnite na pola limuna, stavite preostalu česticu na čaj. Za 40-60 minuta piće je spremno!
Čaj s đumbirom i mentom i melisom
Peel korijen đumbira, rešetkajte je na finoj grater. Uzmi 1-2 čajne žličice rezultirajućih žetona, nekoliko listova lišća, matičnjaka i stavite u čajnik, ulijte kipuću vodu. Za 40-60 minuta piće je spremno za piće! Dobro je piti prije odlaska u krevet, a također iu trenucima stresa, ima umirujuće svojstva.
Pijte čaj koji volite, razlikujete količinu đumbira i slušajte tijelo. Ako se ispostavi da nakon primanja imate bol u trbuhu, to znači da bi trebalo odbaciti. Za maksimalni učinak, kombinirajte prijem đumbira s odbijanjem brašna, slatke i masti.
Kako kuhati đumbira za prehladu?
Glavna stvar je kako se čajevi razlikuju od prehlada od onih koji se preporučuju za gubitak težine - oni mogu i čak trebaju dodati med. Tijekom godina, neke kombinacije pokazale su svoju maksimalnu učinkovitost u slučaju hladnoće - razmotrit ćemo ih.
Đumbir s zelenim čajem
Zasebno napunite čaj od zelenog lišća. U drugom čajniku stavite žlicu ribanog đumbira, 3 limene kriške, 3 kom. klinčića, ispunite 20 minuta. Nakon tog vremena, pomiješajte sadržaj kaveza i ako piće nije previše vruće, dodajte med , 
Morate ga piti što je češće moguće, a bolest će se smanjiti.
Đumbir bujon
Peel 5 cm. Korijen od đumbira, nježno nasjeckajte ili ga protrljajte na grubo reznom. Kuhajte litru vode, stavite đumbir u nju, kuhajte na niskoj vatri 10-15 minuta. Na kraju dodajte čašu crnog papra. Izravno u šalicu dodajte krišku limuna i žlicu meda. Za ovaj medij u omjeru 1: 1, možete dodati hranu za juhu, kamilicu, svinjetinu, kadulju ili kalendulu.
Prije kuhanja đumbira s medom, pazite da temperatura ne bude veća od 38-38,5: zabranjeno je jesti đumbir na visokoj temperaturi jer može izazvati još veći rast. Na temperaturi od 37 da konzumiraju ova pića sigurno i čak korisna.