majčinstvo Djeca do jedne godine starosti

Masaža stopala za djecu

Svatko zna o prednostima masaže. Nije također tajna da masaža stopala pomaže djetetu da nauči stajati i hodati, a da ne spominje činjenicu da je to samo korisna stvar. Opuštajuća masaža stopala za djecu pomoći će ukloniti povećani ton, potičući suprotno, jačati noge.

Masaža stopala za novorođenčad

Masaža kao preventivna mjera preporučuje se za svu djecu. I nemojte se bojati to učiniti sami, u službi profesionalnih masažnih terapeuta može se pribjeći samo u slučaju hitnih slučajeva - kada je masaža propisana od strane liječnika.

Dnevna masaža može se početi u drugom mjesecu beba života, nakon što je umbilikalna rana narasla.

Evo nekih pravila koja trebaju slijediti prilikom masaže stopala za bebe:

  1. Soba u kojoj će se masaža održati mora biti prozračena, ali ne hladna. Dijete bi trebalo biti udobno lagano gole.
  2. Mame bi trebale biti tople, bez dugih čavala, prstena i narukvica.
  3. Vrijeme je da ovo podignete kada beba bude dobro raspoložena.
  4. Kada radite masažu, ne zaboravite razgovarati s djetetom.
  5. Svakog dana, prije kupanja, pokušajte napraviti opuštajuću masažu - to će biti korisno za živčani sustav mrvica.

Kako napraviti masažu stopala za dijete?

1. Za početak masaže potrebno je lagano pomicanje.

2. Podignite stopalo bebe okomito na površinu. Sa desne strane, uhvatite djetetov kuk, tako da je u prstenu između palca i svih ostalih prstiju. Počnite raditi lagane poteze od vrha do dna (tj. Od kuka do stopala), postupno povećavajući brzinu kretanja i silu pritiska. Dosegnite stopalo, vratite se na početni položaj, stopalo dok ne dotakne. Vježbajte 5-6 puta na svakoj nozi.

3. Postavite desnu ruku na bedro djeteta, a drugu na teleći nogu. Lagano gurati i početi kao da "stisne" nogu. Učinite 3-4 puta.

4. Podignite dijete dječakom u desnu ruku, s lijeve strane ćete učiniti sljedeće, krenuti od pete i krenuti gore:

  • naglo kratki pokreti koji podsjećaju na čišćenje mrkve;
  • Povucite prste prstiju na cijelu površinu stopala, stalno mijenjajući silu pritiska.

Obje vježbe čine 3-4 puta.

5. Prsti desne ruke trče preko prstiju bebe, nježno miluju, a zatim idite na pokret trljanja s tri prsta - palca, sredine i indeksa.

6. Ove vježbe će razviti zglobove stopala i koljena, ali ih treba obaviti pažljivo.

  • Uzmite djetetovu nogu u desnu ruku tako da prsti drže djetetove prste. Stavite lijevu ruku na zglob. Počnite kružnim pokretima stopala desno, a zatim lijevo;
  • jedna ruka drži dijete za petu, a drugu za koljena. masaža stopala za bebe Koristite stopalo kako biste uredno kružni pokreti u oba smjera.

7. Kako bi opustili mišiće napete nakon masaže, stavite obje ruke ispod djetetova dna. Udaraj je. Zatim se pridružite rukama u bravu i trčite po čitavoj stražnjoj površini nogu, počevši, kao što razumijete, od svećenika i završavajući s nogama.

8. Zaključavamo masažu na isti način kao što smo započeli - s laganim pokretima pomaka.

I ne zaboravite na punjenje: kružni pokreti s obje noge istodobno, stari dokazani "bicikl" - svi su to elementi masaže, prikazani samo u obliku igre.