Folna kiselina za trudnice
Folna kiselina je neophodan vitamin za trudnice, ali je propisana ne samo za vrijeme trudnoće, već iu fazi planiranja trudnoće. Drugo ime je vitamin B9. To je ta supstanca koja je izravno uključena u proces sinteze DNA, kao i tijekom stvaranja krvi, podjele stanica i rast. Ovaj vitamin je jako potrebna od strane tijela u vrijeme postavljanja neuronske cijevi, od kojih je razvoj živčanog sustava budućeg djeteta.
Često među trudnicama postavlja se pitanje o tome zašto je organizam potrebna folna kiselina i što je ispunjeno njegovim nedostatkom. Dakle, nedostatak ovog vitamina u tijelu može dovesti do:
- stvaranje nedostataka u ljudskom živčanom sustavu (hydrocephalus, cerebralna hernija, itd.);
- nepravilnosti kardiovaskularnog sustava;
- kršenje formiranja posteljice.
To je posljednja komplikacija i povećanje razvoja spontanih pobačaja s nedostatkom folne kiseline. Osim toga, one žene koje nemaju vitamina B9 kod nošenja fetusa imaju veću vjerojatnost za razvoj simptoma toksikoze, depresije, anemije.
Koliko često i kako trebate uzeti folnu kiselinu?Žene, nakon što su saznali o potrebi uzimanja folne kiseline, razmišljaju o tome kako da se trudne žene, koliko pića dnevno. Prema prihvaćenim medicinskim standardima, odrasla osoba treba 200 mcg dnevno. Međutim, za trudnice, minimalna doza folne kiseline je udvostručena i iznosi 400 μg dnevno. Sve ovisi o težini nedostatka vitamina u ženskom tijelu.
Najčešća doza u kojoj se proizvodi vitamin B9 je 1000 μg. Zato se žene obično propisuju po 1 tabletu dnevno.
Kako preparati sadrže folnu kiselinu?Najčešće, žene koje nose dijete dobivaju izravno vitamin B9. Međutim, postoje i drugi lijekovi za trudnice koje sadrže folnu kiselinu.
Dakle, najčešći su:
- Folio;
- Materna;
- jedanaest;
- Pregnavit;
- Vitrum Prenatal;
- Multi-kartice.
Gore navedeni lijekovi se odnose na komplekse vitamina koji sadrže folnu kiselinu u njihovom sastavu. Međutim, sadržaj ove komponente u takvim pripravcima je različit, stoga je potrebno uzeti dozu folne kiseline u propisivanju vitaminskog kompleksa. Na primjer, Folio sadrži 400 mcg, Materna - 1000 mcg, Pregnavit - 750 mcg.
Što može prenijeti višak folne kiseline u tijelu?Unatoč činjenici da folna kiselina nema nikakav toksični učinak na tijelo, još uvijek je moguće predozirati lijek. Prekomjerna razina vitamina B9 u krvi dovodi do smanjenja koncentracije vitamina B12, zbog čega nastaje anemija, gastrointestinalni uzrujanost, a nervozna razdražljivost raste.
Međutim, takvi se fenomeni vrlo rijetko opažaju, na primjer, ako 
žena 3 ili više mjeseci uzima 10-15 mg lijeka dnevno.
Osim toga, potrebno je uzeti u obzir činjenicu da folna kiselina može ući u tijelo i hranu. Tako, orasima, bademima, žitaricama (zobeno brašno, riža od heljde), sjemenki suncokreta, mliječnih proizvoda i sl., Bogato je ovim vitaminom. Stoga, ako žena uzme lijek koji sadrži folnu kiselinu, količina tih proizvoda u prehrani treba biti smanjena.
Dakle, trudnice, čak i znajući dozu folne kiseline koju trebaju poduzeti, ne bi trebale sami uzimati lijek bez konzultacija s liječnikom.