Ljepota i zdravlje Piggy banana narodnih recepata

Ulje s linenskim uljem - korisna svojstva i kontraindikacije

Ulje koje se izvaja iz sjemena lana zadržat će sva njihova korisna svojstva i smatra se jednim od najvrednijih biljnih ulja. Međutim, postoji jedan "ali": samo svježe, tehnološki ispravno napravljeno i spremljeno ulje može biti korisno. Naime, korisno je nerafinirano ulje dobiveno dugotrajnim hladnim prešanjem zrnastog sjemena posebno lansiranog lanenog lanca.

Vanjski znak tako dobivenog produkta je prisutnost mutnog taloga, kao i naglašenog okusa i mirisa. Ovo ulje treba skladištiti u zamračenom čvrsto zatvorenom staklenom spremniku na hladnom mjestu bez osvjetljenja dulje od godinu dana, a nakon uklanjanja - ne više od mjesec dana.

Osim toga, oni koji žele uzimati ulje od lanenog sjemena, osobito u medicinske svrhe, uvijek trebaju uzeti u obzir da ulje od lanenog ulja ima ne samo korisne osobine nego i kontraindikacije i može imati nuspojave. Stoga se ne biste trebali sami liječiti ovim alatom, bez konzultacija sa stručnjakom. Razmotrite koja su ljekovita svojstva, prednosti, kontraindikacije i nuspojave lanenog ulja.

Korisna svojstva lanenog ulja

Lino ulje je jedinstveno po tome što je jedno od rijetkih biljnih ulja koja sadrži optimalni omjer polinezasićenih masnih kiselina za tijelo da apsorbira. Dakle, sadržaj linolenske kiseline (omega-3) u njemu može doseći 60%, linolne (omega-6) -30%, oleinske - 29%. Sadržaj zasićenih kiselina (stearinska, miristinska i palmitinska) u ulju od lanenog sjemena ne prelazi 11%. Ostale korisne komponente predmetnog proizvoda su:

  • folna kiselina;
  • vitamini A, E, F, K;
  • estrogen-slični fitohormoni;
  • makro i mikroelemenata;
  • lecitin;
  • Skvalen, itd.

Takav skup komponenata određuje sljedeće terapijske učinke lanenog ulja:

  • smanjenje razine "lošeg" kolesterola u krvi;
  • smanjiti viskoznost krvi ;
  • povećava elastičnost vaskularnih zidova;
  • poboljšanje funkcioniranja jetre i drugih probavnih organa;
  • antiparazitski učinak;
  • jačanje imunološke obrane tijela;
  • normalizacija hormonskog podrijetla;
  • ometanje rasta i širenja stanica karcinoma u cijelom tijelu;
  • normalizacija metaboličkih procesa;
  • smanjenje upalnih procesa u zglobovima;
  • suzbijanje zaraznih procesa u tijelu, itd.

Gore navedeni učinci osiguravaju unutarnji unos lanenog ulja prema određenim shemama, ali se također može primijeniti izvana radi poboljšanja stanja kože i kose, liječenja dermatoloških patologija, opekotina i rana.

Kontraindikacije za liječenje i uporabu lanenog ulja

U takvim se slučajevima preporuča liječenje lanenog ulja i njegove unutarnje upotrebe u profilaktičke svrhe:

  • poremećaji krvarenja;
  • bolest žučnog kamenca;
  • bolesti probavnog sustava u akutnoj fazi;
  • hipertoničar bolest ;
  • sindrom iritabilnog crijeva;
  • sklonost proljevima;
  • individualna netrpeljivost.

Za žene, trudnoća (II i III trimestra) i razdoblje dojenja, kao i prisutnost polipa i cista u dodacima i maternici, pridružuju se kontraindikacijama lanenog ulja. Također, trebali biste prestati upotrebljavati laneno ulje dok uzimate antikoagulanse, antidepresive, antivirusne lijekove i hormonske kontraceptive.

ulja protiv ulja od lanenog ulja Flaxseed ulje nuspojave

Ako se ovaj proizvod koristi nepropisno, mogu se pojaviti sljedeće nuspojave:

  • krvarenja;
  • prijevremena dostava;
  • alergijske reakcije;
  • proljev;
  • nadutosti;
  • hormonski neuspjesi.