Ljepota i zdravlje Piggy banana narodnih recepata

Lana sjemena - prednosti i štete

Sjeme lana je biljni proizvod s omotavanjem, omekšavanjem, protuupalnim i baktericidnim svojstvima te široko korišten od strane službene i tradicionalne medicine.

Sastav i korisna svojstva lanenog sjemena

Sjemenje lana sadrži oko 20 proteina i aminokiselina, polisaharide, proteine, omega-kiselinski kompleks, lecitin, vitamin A, E, F i B grupu, minerale (prvenstveno selen) i biljna vlakna.

Zbog sadržaja omega kiselina i prirodnih antioksidansa pridonosi normalizaciji tlaka, smanjuje rizik od tromboze, moždanog udara i srčanog udara.

Lana ima protuupalno svojstvo, pa se može koristiti u liječenju i prevenciji artritisa, artroze, reumatizma.

Zbog sadržaja vitamina, minerala i kompleksa korisnih kiselina, laneno sjeme ima opći ljekoviti učinak na tijelo, poboljšava imunitet, poboljšava stanje kose i kože.

Prednosti lanenog lanca za žene

Sjemenke lana sadrže fitoestrogene, koji djeluju kao prirodni hormonski stabilizatori, a lana se koristi za ublažavanje simptoma menopauze.

Prednosti i ozljede lanenog sjemena za tijelo

Nedavno, laneno sjeme je popularno ne samo kao lijek, nego i kao dodatak prehrani. Razmislite o tome koja je upotreba sjemena lanenog lana i može li naštetiti tijelu.

Prednosti lanenog sjemena za čišćenje tijela

Lana sadrži veliku količinu topljivih i netopivih biljnih vlakana. Pomaže očistiti crijeva, eliminirati toksine i toksine iz tijela, uključujući smanjenje razine kolesterola. Osim toga, vlakna, sadržana u laneno sjeme, uzrokuje osjećaj sitosti, što ih čini popularnim sredstvom za one koji žele izgubiti težinu.

Laneno sjeme u bolesti gastrointestinalnog trakta

Mucus sadržan u laneno sjeme ima omekšavajući i omekšavajući učinak na želudac i crijeva, a također djeluje kao blagi laksativ. Alat se koristi za:

  • želučani ulkus;
  • gastritis ;
  • kolitis;
  • enteritis;
  • zatvor.

Budući da grubo vlakno može uzrokovati štetu, dodatno traumatizira oboljelog organa, u ovom slučaju, kako bi se postigla maksimalna korist, koristite izvarak lanenog sjemena, koji sadrži maksimalnu količinu sluzi i drugih korisnih elemenata, ali ne uključuje grube netopljive fragmente.

Kontraindikacije i moguće ozljede lanenog sjemena

Korištenje lanenog sjemena, kao i lijekova s ​​njegovim sadržajem, kontraindicirano je u proljevu, jer imaju laksativni učinak.

Ako postoje kontraindikacije za uporabu alfa-linolenske kiseline, koja se nalazi u sjemenkama lana u velikim količinama. Posebice:

  • policistični jajnici;
  • endometritis.

Oprez treba uzeti flaxseeds tijekom pogoršanja kolecistitis i bolesti žučnog kamenca, jer doprinose uklanjanju kalija iz tijela, ali s velikim veličinama, raseljeni kamenovi mogu blokirati kanal, uzrokujući koliku bolest.

Primjena lanenog sjemena

U obliku decoction, takav decoction je poduzela kako bi se poboljšala probavni procesi i potaknuti rad crijeva:

  1. Žlica sjemena ulijeva se čašom kipuće vode.
  2. Namočite na laganoj vatri 10 minuta.
    3. Sjeme lanenog sjemena koristi
  3. Nakon toga, ohladite i filtrirajte.

Za bolesti crijeva:

  1. Žlica sjemena prelijeva se kipuća voda.
  2. Tresući redovito, inzistirati na sat vremena.
  3. Uzmite mušku 3-4 žlice sat vremena prije jela ili nakon jela u slučaju bolova.

Lana lanca praha koristi se za gubitak težine, opće čišćenje tijela, ali se ne koristi za bolesti probavnog trakta. Sjeme se razmrzava u mlinu za kavu i uzima pola ili čajnu žličicu, sat vremena prije jela.