Laneno sjeme - korisna svojstva i kontraindikacije
Flaxseeds su vrlo vrijedni biološki prehrambeni aditivi, stoga se uvijek dodaju različitim dijetalnim jelima. Ovaj proizvod također proizvodi ulje poznato po svojoj visokoj koncentraciji organskih masnih kiselina. Ali prije nego što počnete aktivno koristiti ovaj alat, temeljito ćete ispitati laneno sjeme - korisna svojstva i kontraindikacije njegove upotrebe, popis bolesti koje se mogu liječiti lanenim sjemenjem, kao i štetu koju mogu prouzročiti zdravlju.
Glavna ljekovita svojstva proizvoda i kontraindikacije u liječenju sjemenki lana
Upotreba opisanih sjemena određena je kemikalijama koje čine njihov sastav:
- masnih kiselina, osobito - Omega-3;
- selena;
- topljivo biljno vlakno;
- kalcij;
- vitamini, uključujući A, E, F, skupinu B;
- mangana
- karoten;
- aminokiseline;
- fosfora;
- kalij;
- antioksidansi;
- magnezij;
- cink;
- steroli;
- škrob;
- ugljikohidrata;
- željezo;
- fitosterola;
- glikozide;
- nikal.
Posebno vrijedi spomenuti sadržaj lignesa u laneno sjeme. Ovi spojevi su prirodni fitoestrogeni. Oni doprinose sprečavanju hormonalnih neravnoteža kod žena, a služe i kao prevencija onkoloških bolesti, na primjer, raka dojke. U ovom slučaju, lignani se nalaze isključivo u netretiranom sjemenu biljke, oni su odsutni u ulju.
Zahvaljujući jedinstvenom sastavu, predmetni proizvod redovito se podvrgava sljedećim postupcima:
- poboljšanje intestinalne pokretljivosti;
- jačanje imuniteta;
- podrška kardiovaskularnom i živčanom sustavu;
- normalizacija cirkulacije krvi u mekim tkivima;
- stabilizaciju razine glukoza ;
- gubitak težine;
- pomlađivanje stanica kože;
- sprečavanje ulkusa želuca;
- uklanjanje konstipacije;
- smanjenje koncentracije kolesterola u krvi.
Unatoč apsolutnoj prednosti flaxseeda, važno je zapamtiti glavne kontraindikacije ovog proizvoda:
- trudnoća;
- individualna netolerancija proizvoda;
- dojenje;
- tendencija nadutosti ili nadutosti;
- alergijske reakcije.
Osim toga, postoji prošireni popis uvjeta u kojima je tretiranje prezentiranog proizvoda bilo nepoželjno ili bi se trebalo provesti pod nadzorom liječnika.
Detaljne kontraindikacije na upotrebu dekocija i tinkture lanenog sjemena
Među ženama je vrlo popularan recept za gubitak težine, što uključuje flaxseeds i kefir. Ova smjesa se savjetuje da piju na prazan želudac, postupno, svaki sljedeći dan, povećavajući dozu. Pored činjenice da je opisani lijek nedjelotvoran, to stvara snažno opterećenje jetre, žuči i mokraćnog mjehura, naročito kada se koristi na praznom želucu. Važno je zapamtiti o kontraindicijama primanja kefira s lanovima lana i bilo kojim drugim lijekom koji se temelji na proizvodu:
- kolecistitis;
- sindrom iritabilnog crijeva ;
- hepatitis;
- kamenje ili pijesak u bubrezima i mokraćnom mjehuru;
- intestinalna opstrukcija;
- ciroza jetre;
- divertikulitis;
- keratitis.
Čak i žene ne mogu koristiti i čak dodati sjeme lanenog sjemena na jela s takvim ginekološkim i endokrinološkim patologijama:
- policistični jajnik;
- endometrioza;
- hiper i hipotiroidizam;
- fibroma maternice;
- endometritis;
- cervikalna erozija;
- dijabetes melitus.
Osim toga, laneno sjeme je uključeno u popis kontraindikacija za upalu gušterače i crijeva. Uz pankreatitis, kolitis, enteritis i enterokolitis, kao i pojava patoloških procesa u sigmoidnom i rektumu, ovaj alat nepovoljno utječe na probavni učinak, usporava apsorpciju hranjivih tvari i probavu hrane.