Odjeća za fitness
Ako igrate sportski, tada ćete u treningu trebati biti što udobniji i praktičniji. Zato odjeća za fitness nije manja stvar, a njegov izbor treba uzeti odgovorno i ozbiljno.
Zahtjevi za obuku odjeće:
- Tijelo mora slobodno disati, jer tijekom visokokvalitetne vježbe znojenje će se povećati. Stoga, materijali odjeće, odaberite samo prirodnu ili posebnu sintetiku za sportsku odjeću.
- Odjeća mora biti udobna, ni na koji način ne ograničavati i ne ograničavati vaše pokrete.
- Slojevita odjeća nije potrebna. Ne biste trebali biti previše vrući u razredu.
- Nosite odgovarajuću veličinu. Čvrsta odjeća će ometati kretanje, trljati kožu i čak uzrokovati ozljede u klasi.
- Odjeća za kondiciju nužno vam se sviđa, biti lijepa. Tada ćete se osjećati samouvjereno i dobro kad vidite svoj odraz u zrcalu.
Što nositi u fitness klubu?
Za vrh, ovisno o vašim postavkama i vrsti fitnessa, bit će primjereno:
- Majica ili majica;
- zatvoreni kupaći kost za fitnes ili tijelo, koji su posebno elastični; tijelo može biti sa ili bez rukava;
- sportska košulja.
Za "dno" možete podići:
- labave, široke hlače;
- sweatpants;
- hlače, kaprice ili kratke hlačice za fitnes;
- kacige za fitness;
- bešavne donje rublje.
Izbor odjeće ovisi prije svega o vrsti fitnesa. Zamolite svog trenera što je najbolje nositi za odabrane aktivnosti. Međutim, možete jednostavno shvatiti što da biste dobili i staviti na fitness.
- Snaga, klasična i koračna aerobika. Bit ćete udobni u dugim hlačama, majici ili majici, vrhu. Možete nositi klase i sportske odijela za fitness.
- Pilates, fitness yoga. Najbolje je nositi kratke hlače s tankom vrhom ili tijesnim jastucima za fitness, zajedno s tijelom ili kupaćem kostimom. Tako će trener moći bolje kontrolirati kretanje vaših mišića tijekom vježbanja i predložiti vam kako to ispravno u slučaju pogrešaka u tehnici izvršenja.
- Plesni aerobik. Ovdje će vam trebati dodatni pribor. Na primjer, trbušni ples mora biti vezan oko arapskog šala s mnoštvom zujanja monista. Ako idete na latinski, vrlo je prikladno vezati svijetlo dugi šal vezan za kukove. To je neophodno ne samo za ljepotu, već i za bolju kontrolu nad pokretima kukova.
Materijali su najbolja odjeća za fitness
Najbolje je nositi posebnu sportsku odjeću za trening. Izrađen je od pamuka, prozračan i udoban za tijelo, te posebne sintetičke materijale. Pamučna odjeća nikada neće uzrokovati alergiju i neće biti parka, koža će slobodno disati. Međutim, postoji jedan nedostatak: pamučna odjeća s jakim znojem će biti vrlo mokra, držati se tijela, što će izazvati nelagodu, a sa estetskog gledišta to nije jako lijepo. Osim toga, odjeća izrađena od prirodnog materijala istroši brže, deformira i gubi boju.
Posebna sintetika za sportsku odjeću mnogo je više otporna na habanje. To je elastično, također uklanja vlagu, iako ne u istoj mjeri kao pamuk, ali ostaje suha. Tu je i sintetička odjeća za sport, koja, naprotiv, ne uklanja vlagu. To je super za ljude koji žele izgubiti težinu. Ovaj rezultat se postiže djelovanjem "saune".
Izgleda vrlo dobra, izdržljiva i udobna popularna sportska odjeća izrađena od mješavine moderne visokokvalitetne sintetike, lycra i pamuka.
Moderna odjeća za fitness
Modna i atraktivna sportska odjeća koja uvijek iznutra podiže, a uz dobro raspoloženje i samopouzdanje rezultati sportskog treninga bit će još bolji. Izvrsni modni dizajneri bave se razvojem dizajnerske odjeće za kondiciju koja zadovoljava visoke zahtjeve za kvalitetom i stilom. Posebno poznati i uspješni u tom smjeru su američki dizajneri. Impresivna zbirka Aleksandra Wang u šarenom stilu "sportskog šaha". Svake sezone poznata Stella McCartney pokreće novu kolekciju fitness odjeće iz marke Adidas. Njezinu sportsku odjeću razlikuju se ne samo ljepota, nego i praktičnost.
