majčinstvo Djeca do jedne godine starosti

Prvo mamac: pire od povrća

U dobi od šest mjeseci, dijete više nije dovoljno korisno majčino mlijeko, treba mu korisne vitamine i minerale iz drugih proizvoda. Prvi mamac je značajan događaj, ne samo za dijete, već i za majku koja često razbija glavu, od koje će povrće početi mamiti.

Prema riječima stručnjaka, kao prva komplementarnu hranu možete koristiti pire od povrća od tikvica, čija vlakna u potpunosti apsorbira djetetovo tijelo. Također je pogodna za djetetovo tijelo brokula kupusa ili cvjetača, koji je karakterizirao niska alergenacija. Dobro probavlja i ima pozitivan učinak na probavu bundeve. Sva ta povrća su idealna za pripremu krumpira povrća za prvo hranjenje.

Shema komplementarne hrane za povrće

mamac povrća prema shemi

Kako kuhati povrće za hranjenje?

  1. Kvasu povrća možete kuhati od sirovog ili svježe smrznutog povrća. Kupljeno smrznuto povrće treba pažljivo provjeriti zbog nedostatka tragova odmrzavanja: obično one smrznute povrće više puta gube oblik ili se drže zajedno. Treba imati na umu da se smrznuto povrće kuha 2 puta brže od svježih.
  2. Kupljeni krumpiri sadrže veliku količinu nitrata, pa ih treba natapati 2 sata prije kuhanja. Najveći broj "štetnih" tvari sakuplja se u srži mrkve i štapića kupusa, tako da se ti dijelovi moraju prvo ukloniti.
  3. Kuhanje je bolje u emajliranim jelima: dobro su sačuvani vitamini. Parni aparat - idealan alat za kuhanje povrća za djecu, jer zadržava sve vitamine i elemente u tragovima.
  4. Za 6-mjesečne bebe, povrće treba temeljito kuhati, tako da kod gnječenja u njima ne postoje čvorovi. Nemojte dodavati prvu povrtnu kremu soli, šećera i biljnog ulja.

Kako uvesti pire od povrća u hranu?

    lutati povrće kvasac
  • početi uvoditi mamac s jednim povrćem, po prvi put će biti dovoljno četvrtine čajne žličice jednom dnevno (po mogućnosti u jutro), svi sljedeći dani dvostruko poslužuju, dovodeći do dobne norme u roku od 5-7 dana;
  • Pridržavajte se pravilnog redoslijeda unosa povrća u dodatke: uvesti novo povrće u najmanje 1-2 tjedna.

Ako dijete ne jede povrtnu kugu, tada se početak komplementarne hrane može odgoditi par tjedana. Neke majke dodaju malo vlastitog mlijeka ili prilagođenu smjesu u povrtnu kugu kako bi se nova hrana bolje apsorbirala i da djeteta nije upoznata.