Ljepota i zdravlje Zdravlje žena

Prsti postaju tup - što da radimo?

Mučenje prstiju ili cijela ruka može se dogoditi zbog spavanja u pogrešnom položaju, prenesenog ili stisnutog živca, produljene nepokretnosti, ali u ovom slučaju, nelagoda brzo prolazi. Razmislite što da radite ako su prsti zakačen i kako postupati s ovim simptomom.

Što učiniti ako su prsti oklijevani - opće preporuke

Njuškanje prstiju može biti simptom značajnog broja bolesti, tako da je gotovo nemoguće odrediti i ukloniti uzrok sami, bez medicinske pomoći. No sama ukočenost može biti ublažena vrlo jednostavnim mjerama:

  1. Probijte zacjeljiv krpom, kao da je samo umirujuće. Ako je moguće, masaža ruke od lakta do ruke, a zatim svaki prst odvojeno.
  2. Napravite gimnastiku za ruke. Vježbe su jednostavne i sastoje se u rotirajućim rukama, stiskanju i odsijecanju šake, pričvrstiti ruke u bravi i povlačenjem naprijed. Preporučuje se i ista gimnastika i kao preventivna, u slučaju da ste zauzeti s poslom koji zahtijeva fine motoričke sposobnosti i kada rade na računalu. Nadalje, poželjno je uključiti i gimnastiku vježbe za cervikalnu kralježnicu ,
  3. Uzmite kontrastne ladice za ruke. Ruke naizmjence, 4-5 puta, pada najprije na vruće (ali ne i da spali kožu), a zatim u hladnu vodu.
  4. Priložite kompresiju iz kuhane bundeve. Bundu je kuhano, namočeno u tijesto. Topla masa se nanosi na ruku, ne samo na prstima, već i na zglobu, a ako je moguće u lakat, omotana u polietilen, a na vrhu ručnikom ili toplim štitom.

Što trebam učiniti ako mi prsti postanu ukočen i bolan?

Ako je bola jasno locirana u prstima, to može biti upalna bolest zglobova ili ligamenta. U tom slučaju Nemyut i bolni prsti što učiniti Možete trljati ruku s bilo kojom protuupalnom mastom ili uzeti NSAID tabletu (Nurofen, Ibuprom, itd.). Bolest zračenja (tj. Reflektira) može biti uzrokovana bolestima kardiovaskularnog sustava i osteochondrosis , Terapiju određuje samo liječnik.

Što trebam učiniti ako savjeti za moje prste oduzmu?

Ovaj simptom, osobito u zimskom i proljetnom razdoblju, uzrokuje nedostatak vitamina, prvenstveno A i B12, i eliminira se tijekom uzimanja odgovarajućih lijekova. To također može biti znak početne faze ateroskleroze (kod osoba iznad 45 godina).