Hranjenje bebe u 10 mjeseci je pravilo za koje bi trebali znati roditelji
Dijeta od gotovo jednogodišnjeg beba već uključuje većinu proizvoda za odrasle, uključujući potencijalne alergene. Od 10 mjeseci kao komplementarne hrane, uvedene su i ribe, jaja, voće i sirovi plodovi. U ovoj fazi, čeljusti se aktivno razvijaju, a mliječni zubi rastu pa se mrvica upozna sa čvrstom hranom koja se može gnječiti i žvakati.
Dojenje na 10 mjeseci
Majčino mlijeko uoči izvedbe od 1 godine je minimalni dio dječje prehrane, ne više od 400 ml dnevno. Jesti deset mjeseci starog djeteta uključuje rijetku privrženost prsima, uglavnom prije spavanja i nakon buđenja. Pediatri se ne preporučuju da potpuno razbiju mrvicu. Poželjno je da prehrana 10-mjesečnog djeteta uključuje dnevno majčino mlijeko. Ona proizvodi mnogo pozitivnih učinaka na tijelo:
- brz povrat snaga;
- jačanje emocionalne povezanosti s majkom;
- lagano zaspati;
- podrška imunološkom sustavu;
- meka korekcija intestinalne mikroflore i drugih.
Što možete hraniti bebom za 10 mjeseci?
Izbornik djeteta u određenom dobu gotovo se ne razlikuje od odraslog obroka. Svaka mrvica je individualna pa roditelji trebaju zajedno s pedijatrom odlučiti što hraniti dijete u 10 mjeseci, ovisno o njegovim ukusu, brzini razvoja i sklonosti alergijskim reakcijama. Jasne preporuke odnose se samo na zabranjene proizvode. Hrana za bebe na 10 mjeseci ne uključuje:
- agrumi;
- konzervirana hrana;
- krastavci;
- dimljeni proizvodi;
- krastavci;
- med;
- čokolada;
- matice;
- bombona;
- pečenje iz brašna;
- trans masti;
- margarin;
- masti;
- kora povrća i voća, osobito teško;
- začini.
Hranjenje bebe za 10 mjeseci
Ako beba i dalje pije majčino mlijeko, njezina bi količina trebala biti ograničena na mali dio, do 200 ml ujutro i navečer. Dijete dijete na 10 mjeseci dojenja prema preporukama pedijatara uključuje (dnevne cijene):
- meso - 65-70 g;
- riba - 30-55 g;
- kruh - 10 g;
- žitarice na cjelovitom ili razrijeđenom mlijeku, voda - 200 g;
- povrće - 200 g;
- žumanjak - 0,25-0,5 kom .;
- sir - 50-55 g;
- tekući fermentirani mliječni proizvodi - 400-500 ml;
- krem, biljno ulje - 5-6 g;
- punomasno mlijeko (s podnošljivosti) - 200 ml;
- voće u obliku pire krumpira, kompote, voćnih napitaka - 90-100 ml;
- kolačiće ili krekeri - 10-15 g.
Hranjenje bebe 10 mjeseci na umjetno hranjenje
Izbornik beba koji se ne primjenjuju na prsima potpuno je identičan onom prikazanom gore. Jedina nijansa - dječja hrana u 10 mjeseci u ovom slučaju dodatno uključuje prilagođene ili mješavina mlijeka i kiselina , Njegov iznos odabire se pojedinačno, u rasponu od 200 do 400 g dnevno. Dijete dijete u 10 mjeseci uključuje upotrebu mješavine slične majčinom mlijeku. Boca treba dati samo za doručak i navečer.
Nekoliko savjeta za kuhanje:
- Pazite da su jela uvijek svježa.
- Nemojte slanu hranu. Ako želite poboljšati svoj okus, bolje je koristiti malu količinu limuna, sok od brusnice, maslac.
- Ribu i meso kuhajte veliki komad. Odbacuje potrebni dio, nakon čega se usitnjava na stanje čiste.
- Peel s voćem i povrćem mora se rezati ili ukloniti tijekom kuhanja.
- Provjerite temperaturu hrane prije posluživanja, to bi trebalo biti toplo.
Kako pravilno hraniti dijete u 10 mjeseci?
Tijekom razdoblja konzumiranja isključivo majčino mlijeko ili prilagođene mješavine, većina djece dobiva hranu na zahtjev. Obrok u 10 mjeseci trebao bi biti organiziran prema rasporedu. Organizam mrvica postupno se koristi za racionalno trošenje energije i akumuliranje. Važno je promatrati preporučene dijelove hrane, kako ne biste stvorili prekomjerno opterećenje gastrointestinalnog trakta djeteta.
Dijetetski režim u 10 mjeseci
Razlozi između hranjenja gotovo jednogodišnjih mrvica su 3-4 sata. Prema savjetima pedijatara, optimalan broj puta za hranjenje djeteta u 10 mjeseci je 5 obroka. Prvo se provodi odmah nakon buđenja, u 7-8 sati ujutro. Zadnji obrok je oko 22 do 23 sata. Dijete prehrana u 10 mjeseci može dodatno uključivati lagane zalogaje:
- diced apple;
- kolačići;
- krekeri;
- kora kruha;
- jogurt;
- jogurt;
- mrkve i druge proizvode.
Što hraniti dijete u 10 mjeseci - izbornik
Organizirajte prehranu bebe lako, ako napravite popis jela za svaki dan. Roditelji se trebaju orijentirati, nego hraniti dijete u 10 mjeseci - kuhanje receptima je što je moguće jednostavnije. Potrebno je obratiti pažnju, da je ugodno više mrviti, na koja su jela ravnodušna (ili odbija). Osim toga, potrebno je pratiti reakciju tijela. Ako novi proizvod ima alergiju, isključuje se iz prehrane.
Obrok na 10 mjeseci, izbornik za 1 dan (približan):
- Doručak - majčino mlijeko ili umjetna smjesa, 200 ml.
- Drugi doručak - kaša na vodi ili mlijeko (200 g) s maslacem (5 g) i polovinom žumanjka. Voćni mousse i kompot (svaki po 50 ml).
- Ručak - juha (200 ml) ili pire od povrća u istoj količini, odjevenog biljnim uljem (5 ml). Komad kruha, 10 g Maslo svinjetina, 80 g. Dva puta tjedno zamijenjeno je ribom, 50 g. Komot ili mors - 55-60 ml.
- Poslijepodnevni zalogaj - svježi sir, 50 g, voćni kaĹľe, 60 g. Svaki kiselinski mliječni proizvod (200 ml) s keksom ili krekerom.
- Večera - majčino mlijeko ili gotova mješavina.
Što možete piti bebu u 10 mjeseci?
Mnogi roditelji kupuju dječje voćne sokove, ali suvremena istraživanja pokazuju da sadrže previše glukoze i nekoliko korisnih tvari. Bolje je ako beba dijeta u 10 mjeseci uključiti domaća pića. Sok se može odvajati samostalno i razrijediti vodom. Alternativne opcije - voćni napici, kompoti i poljupci. Sadrže najviše vitamina i minerala. Dodatno, prehrana djeteta u razdoblju od 9-10 mjeseci može uključivati sljedeća pića (uz mlijeko i mješavinu):
- voda bez plina;
- kompot sušenog voća ;
- čaj od psa ruže, komorač.