Često žene čak ni ne sumnjaju da postoji fenomen tzv. Lažnih (pripremnih, treninga) perioda. Stoga, kada se u devetom mjesecu trudnoće vježbaju borbe (noću ili navečer) iznenada nadilaze buduće majke, počnu panika. Čini se im da je porođaj počeo ranije ili da je nešto neuobičajeno s djetetom pa odlaze liječniku. U stvari, lažne kontrakcije rada tijekom trudnoće prirodni su proces pripreme tijela za porođaj i ne smiju uzrokovati zabrinutost ako se počinje manifestirati na kraju tog roka (počevši od 37 tjedana). Prema nekim stručnjacima, počinju se pripremne borbe od prvog tjedna trudnoće, ali u ranijim razdobljima, zbog svoje male intenzivnosti, jednostavno se neprimijećuju.
Vrlo često zbunjujuće lažne kontrakcije u 40 tjedana, kada je rok isporuke već vrlo blizu. Žene misle da već rađaju. Zato morate čvrsto znati razlikovati pripremne borbe od onih pravih.
Po opisanim znakovima može se prepoznati, lažne borbe ili stvarne. Međutim, žene koje su već rodile tvrde da je apsolutno nemoguće zbuniti početak stvarnih borbi s nečim drugim.
Žene na različite načine pate od treninga. Netko osjeća samo napetost u želucu, a netko je izazvao veću nelagodu. U nekim slučajevima, buduće majke uopće ne primjećuju pripremne borbe i vjeruju da nisu tamo. Međutim, to nije slučaj, u svakom slučaju, organizam se priprema za porođaj, s različitim stupnjem vanjskih manifestacija.
Već znate kako prepoznati lažne kontrakcije. Kako se ponašati kako bi smanjili njihovu osjetljivost? Ako osjećaji postanu bolni tijekom lažnog rada, sljedeće vam mogu pomoći:
Liječnici savjetuju s početkom lažnih kontrakcija kako ne bi gubili vrijeme, nego da počnu pripreme za porođaj. Praktirajte svoje tehnike disanja, potražite udobne posture. Sve to će vam uvelike pomoći kada vas preteknu stvarne prve kontrakcije radne snage pri rođenju.
Sljedeći čimbenici mogu poslužiti kao dodatni provokatori za pripremne borbe:
Morate imati na umu da za krive kontrakcije možete uzeti ove prave preuranjene kontrakcije, koje predstavljaju ozbiljnu prijetnju djetetu. Doista vam je potrebna hitna medicinska pomoć ako: