Ljepota i zdravlje Njegu lica

Akupresura masaža lica

Akupresurna masaža lica se koristi u istočnoj praksi liječenja i pomlađivanja od davnih vremena. Nedavno, sve je češći kod nas, nudi se u mnogim kozmetičkim salonima. Ova se tehnika može svladati samostalno i provoditi kod kuće.

Osnove i učinak akupresure

Akupresura se temelji na izlaganju biološki aktivnim točkama s prstima. Pritisak na ove točke, koji su energetski centri, uklanja blokove koji ometaju protok bioenergije duž određenih meridijana.

Kozmetički učinak akupresure:

  • aktivaciju mikrocirkulacije i prehrane tkiva kože;
  • poboljšanje staničnog metabolizma;
  • povećani limfni protok, uklanjanje edema;
  • oslobađajući napetost mišića lica;
  • čišćenje pora, regeneracija kože;
  • normalizacija aktivnosti lojnih žlijezda, itd.

Akupresura se koristi za pomlađivanje, podizanje lica, protiv bora. To sprječava razvoj novih bora i pomaže u uklanjanju postojećih. Kao rezultat, koža postaje elastičnija, nježna, postaje zdrava boja.

Biološki aktivne točke lica su projekcije unutarnjih organa, tako da akupresura može donijeti ljekoviti učinak, na primjer:

  • ublažava glavobolju;
  • smanjuje pritisak;
  • smanjuje zubobolju.

Kineska akupresura masaža lica

Ova masaža se izvodi s tri prsta, uz pomoć kojih se ritmički pritisak primjenjuje na određene točke. Da biste bili sigurni da je ta točka ispravno pronađena, trebate osjetiti njegovo mreškanje. U početku, pritisak svjetla se primjenjuje na točku 30 sekundi, što poboljšava lokalnu cirkulaciju krvi. Zatim se izvodi nekoliko rotacijskih pokreta. Bolje je masaža pomoću sezama ili drugog zagrijanog ulja. Utjecaj na točke koje se nalaze na licu pomaže kod bolesti oka, migrene, cervikalnog miozisa, sinkopa, emocionalnog stresa, aktivira djelovanje unutarnjih organa, potiče opuštanje mišića cijelog tijela.

Japanski akupresura lice shiatsu

Ova masaža, koju svakodnevno izvode japanske žene, može sačuvati zdravlje i mladost kože.

Japansko akupresurno lice shiatsu izvedeno je s tri prsta. Aktivne točke su pritisnute u smjeru okomito na lice. Intenzitet izloženosti je umjeren, ovisno o debljini debelog sloja. Trajanje izloženosti na jednu točku kako bi se pomladilo - oko 5 sekundi. Akupresura se može nazvati intuitivnim, budući da je izbor točaka empirijski. Osoba može osjećati i utvrditi, na temelju vlastitih osjećaja, gdje će utjecati. Na primjer, mi intuitivno i mehanički trljati naše čelo kada se trebate koncentrirati.

Masaža počinje od područja čela, od obrva do kose. Dalje, obrazi se masiraju u smjeru akupresura lice shiatsu od nosa do hrama, zatim brada, hramova i ušiju.

Od bora oko očiju, utjecaj na točku koja se nalazi na udaljenosti od 1 cm od vanjskog kuta oka do hrama pomaže. Za glatko nasolabijalna nabora potrebno je masažu središta ispod donje usne, kutova usnica i točke ispod nosa. Od bora na čelu - pritisnite na čelo, izglađujte ga od središta do hrama.

Uz glavobolje, vrtoglavica pomaže masirati točku u sredini obrva iznad učenika.

Kontraindikacije akupresura

Akupresurna masaža lica ne smije se izvoditi s kožnim lezijama, upalama, prisutnošću bradavica i bradavica. Također biste ga trebali napustiti u razdoblju zaraznih bolesti, popraćenu groznicom.