Ljepota i zdravlje Njegu lica

Njega kože lica nakon 30 godina

Uobičajeno se pojavljuju početni znakovi starenja nakon 30 godina: plitke bore na usnama, očima, čelu, gubitku elastičnosti, gluposti, pigmentnim mrljama itd. To nije samo zbog promjena u tijelu u dobi (smanjeni ton mišića, sporiji metabolizam, smanjena proizvodnja kolagena, itd.), Već i zbog vanjskih negativnih utjecaja, stresa, umora, loših navika i mnogih drugih čimbenika. Da biste spriječili brzu pogoršanje situacije, trebate kompetentno i sustavno skrbiti za vašu kožu. Razgovarajmo o značajkama njege kože nakon 30 godina.

Faze njege kože lica nakon 30 godina

Po dolasku u dobi od trideset je potrebno ne samo brinuti za kožu putem kozmetičkih sredstava. Njegu kože bi trebao biti sveobuhvatan, uključujući:

  • zdrava hrana (preferiraju se proizvodi koji sadrže velike količine vlakana, nezasićenih masnih kiselina, svježe voće i povrće, mliječni proizvodi, žitarice);
  • dovoljno režima za piće (dnevno treba potrošiti najmanje 1,5-2 litre tekućine);
  • odbijanje loših navika;
  • pravilan odmor (spavanje najmanje 7 sati);
  • tjelesna aktivnost (bolje da se igraju na svježem zraku);
  • načini salona (peeling, masaža lica, mezoterapija, itd.);
  • svakodnevnu kućnu njegu.

Glavne faze osnovne dnevne njege kože su sljedeće:

  1. Čišćenje. Potrebno je temeljito čišćenje ne samo uvečer ukloniti kozmetiku i nečistoće iz kože, već i nakon noći sna, jer preko noći, akumuliraju se u pore, mrtve čestice i otpadni proizvodi živih stanica, kao i znoja, masti, vlaknaste čestice posteljine itd. kul. Sredstvo za čišćenje treba odabrati ovisno o vrsti kože.
  2. Toniranje. Nakon pranja, svakako koristite tonik ili losion. Ovi fondovi pomažu eliminirati ostatke lijekova za čišćenje, ublažiti nadraženost, hidratizirati kožu i pripremiti ih za primjenu drugih kozmetičkih proizvoda. Nemojte koristiti losione i tonike na bazi alkohola.
  3. Vlaženje i prehrana. Kreme za lice bi također trebale biti odabrane u skladu s vrstom kože, kao i uzimanjem u obzir njegovih svojstava (tendencija oteklina, osip, rosacea itd.). Do 35 godina, upotreba anti-aging lijekova ne vrijedi. Dnevno je bolje koristiti svjetla za vlaženje i gelove koji su prikladni za primjenu pod makeupom (samo zimi prije izlaska preporučuje se uporaba masnih proizvoda). Dnevni fondovi moraju sadržavati kreme za sunčanje. Noću, trebali biste koristiti kreme koje sadrže maksimalne količine hranjivih tvari. Povećana pažnja treba posvetiti koži oko očiju, što zahtijeva odvojene proizvode za njegu.

Također kod kuće preporučuje se redovito upotrebljavati scrubs ili peels, maske, serum, kozmetički led.

Briga za kombinaciju i masnu kožu nakon 30 godina

Potrebno je prati masnoću kožu posredovanjem posebnih gelova ili želea koji sadržavaju tvari koje duboko čiste pore i smanjuju ih, posebnu pažnju posvećuje T-zoni, za čije čišćenje je bolje koristiti kozmetičke spužve (ovo postiže učinak svjetlosnog pilinga). faze njege kože nakon 30 Kada se brinete za masnu kožu treba zapamtiti da je potrebno moisturizers ne manje od suhe.

Njega za suhu i tanku kožu lica nakon 30 godina

U tim slučajevima, za pranje trebate koristiti meke kremaste lijekove. Za vrlo suhu kožu, bolje je prestati prati na sve, čišćenje lica kozmetičkim kremom ili mlijekom. Prilikom odabira kreme treba predvidjeti činjenicu da sadrže biljna ulja, vitamine A i E, ili koristiti prirodna ulja ili njihove mješavine umjesto kreme za noć.