Vježbe za lice od nasolabijalnih nabora
Mimicna aktivnost, zdravstveni problemi ili promjene u dobi prate se produbljivanjem nabora koji se kreću od krila nosa do uglova usta. Riješite se takvih bore prilično teško, osobito kada su anatomska predispozicija za njihovo obrazovanje. Stoga, kozmetičari redovito preporučuju vježbe za lice iz nasolabijalnih nabora. Potpuno ih ukloniti uz pomoć gimnastike, naravno, neće raditi, ali uglavnom glatko prilično pravi.
Jednostavne vježbe protiv nasolabijalnih nabora
Opisana opcija za jačanje mišića lica pogodna je i za vrlo zauzet žene. Gimnastika se može obaviti obavljanjem poslova, tuširanjem ili tušem, opuštanje ispred TV-a.
Vježbe za uklanjanje nasolabijalnih nabora:
- S indeksnim prstima obje ruke polako i s dodirom držite se uz postojeće bore počevši od uglova usta.
- Nakon što ste stigli do krila nosa, obrisnite obraze svojim prstima (u polukrugu).
- Nastavljajući pritiskati na koži, dovedite prste u hramove. Ponovite sve gore navedene korake 30-40 puta.
- Izvucite bradu, usne se što je više moguće omotajte unutra. Ostanite u ovom položaju 10-15 sekundi, opustite usta. Ponovite 30-40 puta.
- Na posljednjem držanju usana s indeksnim prstima, pokucajte nasolabijalne nabore gore i dolje, 10-20 puta.
Važno je prakticirati svaki dan ili barem svaki drugi dan, nekoliko mjeseci. Samo redovna gimnastika pružit će primjetne i trajan rezultate.
Japanske vježbe za zaglađivanje nasolabijalnih nabora
Žene s azijskim obilježjima ne slažu kao jasno kao slavne žene. To je najvećim dijelom zbog anatomske osobine. Slavenski tip karakteriziraju velike obraze, koje u mladosti izgledaju vrlo atraktivne i zavodljive, ali s godinama ubrzavaju pojavu bora.
Osim toga, Azijci se redovito bave posebnim vježbama za lice. Na primjer, izvodite vježbu s nasolabijalnih nabora podizanjem boce. To vam omogućuje da ojačate mišiće obraza i brade, izravnate bore i prilagodite oblik lica. Vi samo trebate podići usne (bez upotrebe zuba) plastičnu bocu koja stoji na stolu (0,5 l), koju je trećina ispunila vodom i držite je vodoravno.
Dodatak predloženu vježbu može biti standard gimnastika - snažno napuhnite i izbacite obraze, ispružite usnice naprijed, preklopite ih cijevom, masažu nasolabijalnih nabora.