Energetska pića - šteta
Tvari koje mogu energizirati i povećati učinkovitost, uživale su uspjeh kod ljudi od davnih vremena. Najčešće su nađeni u raznim biljkama i dijelovima njih: u Aziji, to su bili stabla čaja, u Americi - plodovi guarane, u Africi - zrna kave. Europa je rado posudila tradicije potrošnje prvih "energetskih inženjera", istovremeno razvijajući vlastite metode.
U doba visoke tehnologije došlo je do skretanja novih "eliksira snage" - takozvanih energetskih napitaka, kombinirajući učinkovitost, upotrebljivost i ravnotežu sastava, u svakom slučaju, tvrtke kažu da proizvode. Pogledajmo kako njihove izjave odgovaraju stvarnosti.
Prednosti i štete energetskih inženjera
Većina tvrtki za oglašavanje pozicioniranje je energije tonika, kao izvora snage, čija upotreba omogućuje da gotovo nemoguće. Međutim, to nije sasvim točno - energetska pića, poput ostalih stimulansa, jednostavno otvaraju pristup skrivenim rezervama tijela, rezerviranim za kišni dan. Međutim, vrijedno je dati snage inženjera zbog, oni djeluju puno brže nego čaj ili kava , a učinak njihove uporabe traje oko 4-5 sati, za razliku od 2-3 nakon šalice jake kave. Istina i nuspojave njihova korištenja bit će puno moćniji, jer uklanjamo energiju iz vlastitog tijela, a zbog toga nam neće zahvaliti. Stoga, prije nego što "opljačkate" tijelo, procijenite koliko je to nužno, jer emocionalno i fizičko podizanje neizbježno slijedi odmazdu, što u najboljem slučaju rezultirat će umorom i blagom depresijom, a kod najgorih problema s kardiovaskularnim sustavom kronične glavobolje i poremećaja spavanja. Stoga, unatoč učinkovitosti ovih pića, česta uporaba energetskih napitaka može uzrokovati značajnu štetu zdravlju.
Kao jedna od prednosti energetskih tonova često se naziva - praktičnost njihove uporabe. Teško je raspravljati s ovim - mali staklenik takvog pića može se uzeti na putu iu čitaonici. Ne moraju se pripremiti za postupak upotrebe, prikladan je za pohranu. U pogledu udobnosti, energetska pića su jasno ispred tradicionalnih stimulansa.
Što se tiče ravnoteže sastava - to je, barem, vrlo kontroverzno pitanje. Prvo, njihova glavna komponenta, kofein, je u energetskom sektoru od 100 do 350 mg / l, dok zdrava odrasla osoba ne može konzumirati više od 250 mg ove tvari dnevno bez štete zdravlju. To znači da vam se može predvidjeti predoziranje kofeina samo nekoliko staklenki osobito snažnih energetskih napitaka, a to nije samo štetno za zdravlje, već također manifestira vrlo neugodne simptome:
- tremor udova;
- povećanje tlaka;
- mučnina;
- zbunjenost;
- tahikardija.
Osim toga, pored zdravih dodataka (vitamina, amino kiseline ) u većini energotonika postoje boje, u pravilu, umjetni okusi također se ne razlikuju po prirodnosti, nego i konzervansi. 
Slažem se, a ne najkorisnije tvari. To je ono što se tiče bezalkoholnih inženjera, štetnost energetskih napitaka uz dodatak alkohola je još veća. Činjenica je da kofein i alkohol imaju suprotna djelovanja na tijelu: ako se druga opušta, prvi je, naprotiv, stimulans. Kombinacija ovih dviju supstanci, osobito u velikim dozama, može dovesti do poremećaja središnjeg živčanog sustava, kao i oštrog porasta krvnog tlaka, pa čak i uzrokovati hipertenzivnu krizu.
Polazeći od gore navedenog, energija za piće trebala bi biti oprezna, shvaćajući koja se moguća štetnost može dobiti od njihove uporabe.