Ženski ovum

U školi nam je rečeno da se rođenje novog života javlja kao posljedica susreta jajne stanice i spermija. Stoga se funkcije jaja u životu svake žene ne mogu precijeniti. Reproduktivno zdravlje muškaraca ovisi o količini i kvaliteti jaja.

Gdje je jaje?

Otoci se formiraju u folikulima jajnika. Jajnici se nalaze u donjoj trbušnoj regiji: jedan na desnoj strani i drugi na lijevoj strani. Folikuli se stvaraju u jajnicima djevojke još u maternici, a u doba rođenja njihov je broj oko 1,5 milijuna. Tijekom života, broj jaja se ne nadopunjuje, već naprotiv, stalno se smanjuje.

oogenesis

Postupak stvaranja jaja zove se oogeneza. Oogeneza se može podijeliti u tri faze:

Reprodukcija folikula (javlja se kad je djevojka u utrobi).
Rast folikula (od rođenja do puberteta).
Sazrijevanje jaja (od puberteta).

U fazi sazrijevanja treba prebivati. Razvoj jaja počinje prvog dana u mjesecu, kada je još uvijek okružen folikulom. U početku je veličina folikula oko 1-2 milimetara. U zrelom obliku, veličina jaja u folikuli je oko 20 milimetara. Oko 14. dana ciklusa, jaje sazrijevaju. Trenutak kada jaje lišća folikula dolazi. Nakon toga, počinje se kretati duž jajovode u smjeru sperme. Proces oslobađanja jaja zove se ovulacija.

Vježbanost jaja nakon ovulacije nije više od 24 sata, nad kojima se šanse gnojidbe stalno smanjuju. Ako se ne oplati, jaje umire. Uobičajeno, tijekom svakog ciklusa žena sazrijeva jedno jaje.

Kako poboljšati kvalitetu jaja?

Nažalost, često postavljana pitanja često ostaju bez odgovora. U pravilu, nemoguće je poboljšati kvalitetu jaja, glavna stvar je osigurati da se ova kvaliteta ne pogorša. Uostalom, ženska jaja postoje u njenom tijelu tijekom cijelog njezinog života, tijekom kojeg su pogođeni različitim negativnim čimbenicima. Među njima - stres, loš okoliš, loše navike i još mnogo toga.

Da ne bi izazvali pogoršanje kvalitete jaja ženke, trebali biste:

voditi ispravan stil života, ukloniti loše navike;
izbjegavati stresne situacije;
jesti pravu.