Rano razdoblje trudnoće - što može i ne može?
Početnu fazu nošenja djeteta smatra se najodgovornijim, jer je formiranje fetusa. Dakle, početak trudnoće: što može i ne bi trebalo? Odgovorite na ovo pitanje.
Izuzetno je važan prvi tjedan trudnoće, jer se embrij mora čvrsto konsolidirati u maternici žene. Od ovog kratkog razdoblja ovisi o razvoju fetusa i daljnjem tijeku trudnoće. Razmotrite što je moguće i što nije u prvom tjednu trudnoće.
Rano razdoblje trudnoće povezano je s rizikom gubitka embrija. Stoga, na prvom mjestu, nemoguće je ugroziti život djeteta ili narušiti njegov razvoj:
- pušenje, uključujući pasivne, alkoholne, droge;
- kontakt sa bolesnicima;
- uzimanje lijekova bez odobrenja liječnika;
- Rendgensko zračenje trbušne šupljine;
- stresne situacije.
- Preporučeno za prvi tjedan:
- uzimati vitamine;
- uključiti u dnevnu prehranu mliječnih proizvoda, povrća, voća, žitarica;
- postoje limuni, luk, češnjak, itd. za sprečavanje prehlade;
- nastaviti intimni život što će pomoći u smanjivanju stresa i jačanju odnosa sa suprugom.
Otkrivajući što je moguće i što je nemoguće u prvim danima trudnoće, prijeđimo na sljedeću fazu.
Prvi mjesec trudnoće: što je moguće i što nije?
Dakle, prošli su prvi tjedni trudnoće, ali ipak biste trebali voditi brigu o svom zdravlju i zdravlju mrvica. Toksikoza se često pojavljuje u ranoj trudnoći, pa je važno znati što je moguće poboljšati stanje i što nije. Preporuča se žena:
- piti puno tekućine (povrće i voćni sokovi, juhe, kompoti);
- jesti svježe povrće i voće;
- jesti malo, ali često;
- uzeti prije spavanja vitamin B, koji pomaže ublažiti mučninu.
Da ne izazivate toksičnost, ne možete:
- biti nervozan;
- dopustiti osjećaj gladi;
- poduzeti razne lijekove, samo-lijekove.
Kako bi se izbjegla prijetnja pobačaja ili oštećenja u razvoju djeteta, trudnica ne bi trebala:
- koristiti kofeinirana pića (kava, čaj, kola, itd.), jer izazivaju pojavu neugodnih simptoma kod žena i rađanja djeteta s poremećajima živčanog sustava, bolesti srca;
- popiti nepasterizirano mlijeko, jesti meke sireve, morske plodove, koji mogu uzrokovati listerozu - infekciju koja može izazvati pobačaj ili razvoj bešumnog meningitisa, upale pluća;
- koristiti gazirana pića koja izazivaju fermentaciju u crijevima, te se time smanjuje uterus;
- uzeti vruće kade posjetiti kupku i saunu;
- igrati s mačkama ili promijeniti mačka legla,
jer vjerojatno će se zaraziti toksoplazmozom, što može uzrokovati spor rast djeteta; - koristiti kosu i druge sprejeve;
- učiniti teške tjelesne vježbe;
- Nastavite sjesti na računalo.
Nakon što smo se bavili pitanjem onoga što se može i ne može učiniti u prvim fazama trudnoće, želimo se prisjetiti još nekoliko preporuka koje će pomoći ženi poboljšati svoje zdravlje dok čeka bebu. Nije poželjno da buduća majka nosi cipele s visokim petama; koristiti antiperspirante koji sadrže aluminijeve soli; idite na duge izlete; posjetite solarij.
Naravno, slijedom svih propisa može biti problematično. Kako biste povećali otpor tijela i zaštitili sebe i bebu od prvog dana trudnoće ili čak 2-3 mjeseca prije nego što je bolje, uzmite mineralni vitamin-mineral za trudnice. Jedan od najpoznatijih u Rusiji je Vitrum Prenatal Forte, lijek (a ne prehrambene dodatke), s dokazanom učinkovitosti i visokim sigurnosnim profilom za trudnice. Ima 10 kliničkih ispitivanja. uključujući i veliku studiju PROGNOSTIĆ, na kojoj su sudjelovale 5.400 žena i 670 liječnika širom zemlje. Istraživanja su pokazala da ovaj lijek smanjuje rizik od pobačaja, služi za sprečavanje komplikacija trudnoće, smanjuje rizik od pobačaja, učestalost razvojnih nedostataka kod djeteta. Saznajte više i posavjetujte se s stručnjakom.