ezoterije bioenergetika

Otkrivanje čakri

Oni koji shvaćaju jogu zainteresirani su za tehniku ​​otvaranja čakri, jer to je brz i pouzdan način da uskladite svoje tijelo i duh, da izliječite svoju energiju i postanete sretniji. Postoje razne tehnike za otvaranje čakre - tjelovježba, meditacija i mantra , Razmotrit ćemo jednostavnu metodu i obratiti pažnju na samu bit procesa.

Otkriće ljudskih čakri

Objavljivanje čakre je skup mjera usmjerenih na stvaranje protoka energije između željene i ispod čakre. Svi su međusobno povezani, a energija cirkulira samo u onim što se otkriva. Zatvorene čakre predstavljaju prijetnju mentalnom i tjelesnom zdravlju.

Otvorite čakre, postižete sljedeće učinke:

  • jačanje vitalnih sila tijela;
  • poboljšanje zdravlja svih organa i sustava tijela;
  • jačanje tjelesne obrane;
  • podizanje morala;
  • uspon moralne i estetske razine pojedinca;
  • otkrivanje posebnih sposobnosti i talenata (čak i izvanrasensornih).

Važno je slijediti sva pravila, a ne pogriješiti, kako ne bi pogoršali stanje čakre. Ako želite produktivan rad, najprije morate ojačati svoje tijelo i duh, a također naučiti kako osjetiti kako se energija kreće u tijelu.

Mantre za otvaranje čakre

Učinkovito otkriti čakre omogućuju bija mantre, koje su vrlo kratke mantre koje nemaju prijevod. Zapravo, to su posebne zvučne vibracije koje utječu na čakre prema principu rezonancije. Morate zapamtiti sedam osnovnih mantri za čakre: AUM, OM, HAM, YAM, RAM, YOU, LAM. Rad s njima je vrlo jednostavna:

  1. Sjedi na podu u lotusu. Ako vam ovaj stav nije dostupan, poduzmite drugu prikladnu poziciju za vas. Kao opcija možete udobno sjediti u stolici.
  2. Provjerite je li leđa savršeno ravna.
  3. Opustite se, polagano i duboko udahnite i izdahnite tri puta.
  4. Usredotočite se na koccik, gdje se nalazi prva čakra. Ponovite 8 puta LAM mantru, što predstavlja crveni sjaj.
  5. Zatim prestanite usredotočiti se na područje stidne kosti - nalazi se druga čakra, Swadhisthana. Zamislite narančastu boju i ponovite ih 8 puta.
  6. Obratite pažnju na područje pupka. Ovo je Manipura - čakra, treća. Zamislite žuti sjaj ovog područja i recite 8 puta PAM.
  7. Skrenite pozornost na centar srca - tu je četvrta čakra Anahate. Predstavite zeleno svjetlo i recite 8 puta NM.
  8. Prevedite mentalnu pozornost na područje grla šuplje (ovo je Vishuddha, peta čakra), zamislite kako svijetli u plavom. Ponovite HAM mantru 8 puta.
  9. Usredotočite se na područje "trećeg oka" - između obrva, gdje je šesta čakra. Zamislite plavu boju. Recite OM 8 puta.
  10. Psihološki ponavljati mantru AUM 8 puta, kako otvoriti čakre usredotočujući se na vrh glave, gdje se nalazi sedma čakra.
  11. Polako otvorite oči, sjednite, dajte sebi vremena da izađete iz meditacije.

Nakon završetka meditacija u tom smjeru, opet možete raditi kroz svaku čakru, ali obrnutim redoslijedom. Kako ne biste izgubili računati kada računate, možete dobiti krunicu s 8 zrna, koja se može izdvojiti pri svakom ponavljanju. Druga mogućnost je korištenje zvučnih zapisa s meditacijom na mantrama.

Važno! Kako bi se podigao moral, vrijedi proći ovu meditaciju od prve čakre do sedmog, tj. Odozdo prema gore. Ako želite "zemlju", pogledajte niže energije, onda je bolje odabrati niz od sedmog do prve.