Derealizacija - što je to i kako se riješiti?
Kršenje psiosensorne percepcije stvarnosti, koja se naziva derealizacija, zapravo je štit ljudske psihe. Ovo stanje događa se u vremenima kada je živčani sustav najizloženiji - u teškim uvjetima života, u razdobljima adolescencije i adolescencije, s određenim bolestima.
Derealizacija - što je to?
Prefiks "de" u ovom pojmu znači "otkazivanje", "likvidacija" stvarnosti. Istraživanje derealizacije započelo je u 19. stoljeću od strane psihijatra R. Krisgabera, koji je napomenuo da se neke neurotike toliko mijenjaju u osjetilnim percepcijama da počinju vidjeti okolne objekte neprijateljskim, sumnjaju u njihovo stvarno postojanje, a također iu stvarnost sebe (depersonalizacija je gubitak vlastiti "Ja"). Taj psihosenzorski poremećaj također se naziva alopsička depersonalizacija.
Prema statističkim podacima, prvi simptomi bolesti manifestiraju se u adolescenciji ili u razdoblju od 18-25 godina, iako se nalaze u djece. Tinejdžer ili mladi čovjek nemaju saznanja o tome što je de-realizacija u psihologiji, stoga je ili jako uplašen ili zanemaruje simptome. Situaciju pogoršava činjenica da je to kršenje karakteristično za emocionalne, dojmljive i povučene osobnosti koje teško mogu odoljeti neprijateljskoj stvarnosti.
Derealizacija - uzroci
Psiosenzorijsko oštećenje percepcije stvarnosti može biti znak duševne bolesti, na primjer, shizofrenija, epilepsija, oštećenje organskog mozga, alkoholni delirij, ovisnost o drogama. U mentalno zdrave osobe, derealizacija uzroka ima sljedeće:
- fizički i emocionalni pretjerivanje;
- deprivacija (suzbijanje željenog);
- neuroze;
- stres, mentalna trauma;
- rad "za trošenje", nedostatak sna;
- depresija, oduševljen osjećaj usamljenosti;
- vegetativno-vaskularna distonija;
- povećan ton mišića vrata;
- osteokondroza cervikalne kralježnice.
Često, problemi s odgovarajućom percepcijom počinju zbog degenerativnih poremećaja u vratnoj kralježnici. Brojni živčani završetak i posude smještene na ovom području stisnute su zbog bolesti, mozga nema kisika i neke signale, što uzrokuje derealne napadaje, a pored - vrtoglavica, migrena, slabost itd.
Neki psiholozi vjeruju da se kršenje može dogoditi i krivnjom potisnute emocionalne traume djetinjstva. U pozadini prekomjerne radne i psihološke traume, derealizacija postaje štit koji spašava psihu od opasne iscrpljenosti. Prvi napadaji sindroma mogu biti slabi - stvarnost je pomalo "plutajuća" koja, u pozadini umora, ne izgleda kao nešto neprirodno. Da biste se riješili prekršaja u ovoj fazi, pomažete dobrom odmoru. U teškim slučajevima pacijent treba pomoć psihijatra, psihologa ili neurologa.
Derealizacija - Simptomi
Subjektivna osjećaja s derealizacijom ne odgovaraju zdravoj percepciji. Bolesna osoba počinje osjećati da se svijet promijenio, postala bljedila, ubrzala ili usporila, zvukovi i mirisi postaju tiši i nepresušniji, vrijeme i prostor se promijenili. Osoba se može žaliti da je sve oko pokriveno velom ili zavjesom, svijet postaje beživotan, dim, nejasan, zbog toga se pacijent žali na osjetila. Doživljavajući ove pojave, mentalno zdrava osoba shvaća da nisu normalna, ali mentalno nezdravi pojedinci to ne razumiju uvijek.
Česta pojava je stanje zhamevyu s derealizacijom. Ovo je suprotan učinak poznatog osjećaja deja vu, kad se čini da su neki trenuci tako poznatoj osobi kao da su već bili iskusni. Kada Zhamevu poznate stvari i mjesta percipiraju kao potpuno stranci, pacijent ne prepoznaje svoje domove, njihov dom, poznate predmete. Dejavu često također u zdravih ljudi, psihijatri to percipiraju kao fetus mašte, šala se u mentalno zdravih ljudi ne javlja i simptom je mentalnog poremećaja.
Sindrom derealizacije
Ljudi koji su prvi put doživjeli stanje derealizacije mogu doživjeti strah ili paniku. Većina slučajeva želi se riješiti neugodnog sindroma koji može "pokriti" u bilo kojem trenutku. No, ako se uzrok njegove pojave ne nalazi na površini (umor, nedostatak sna, radoholičnost), teško je identificirati. Ako napad napadaja bio popraćen delirijem, halucinacijama, poremećajima motornog aparata - to je najvjerojatnije simptomi mentalne bolesti. U ovom i drugim slučajevima, dijagnoza je napravljena od strane liječnika.
Derealizacija u depresiji
U pratnji mnogih emocionalnih i mentalnih simptoma, derealizacija i depresija "idu ruku pod ruku". Pacijentovo raspoloženje tijekom egzacerbacije je negativno i pesimistično, i svijet vidi istim - tamnim, hladnim, sumornim, neprijateljskim. S raspadom depresivnog pacijenta svijet postaje siva, zamagljena. Osim toga, pojedinac može doživjeti simptome depersonalizacije - odbacivanje sebe.
Derealizacija u napadima panike
Dugo iscrpljeno emocionalno stanje, odsutnost osjećaja opuštanja može dovesti do složenijih psiho-emocionalnih problema. Derealizacija u pozadini anksioznosti je manje izražena, međutim, usporeni proces kršenja može se naglo pogoršati tijekom napada panike. Snažan strah, pogoršanje fobije ili napadi panike mogu pojačati pojavu de-realizacijskih napada, karakteriziranih vrlo jakim iskrivljenjem stvarnosti. I taj proces može biti u suprotnom smjeru, kada psihosenzorski napad uzrokuje napad panike.
Realizacija računala
Najnovija tehnička dostignuća ne samo da mogu donijeti užitak nego i izazvati nesposobnost. Napadi derealizacije u ovom slučaju uzrokovani su dugim fiksnim sjedalom i preopterećenjem senzorskih sustava. Prije nekoliko godina, povijest japanske djece plamtjela je po cijelom svijetu, u kojoj su epileptički i konvulzivne napadaje promatrane nakon gledanja crtića.
Alkohol iz alkohola
Bilo koja intoksikacija - alkoholna ili narkotika - prije ili kasnije postaje uzrok promjene u svijesti, a time i derealizacija i apatija. Mehanizam djelovanja toksina je takav da mijenja percepciju prostora i sebe, ali čak i gore - toksične tvari ubijaju stanice mozga, što uzrokuje ne samo derealizacijske napade, već i halucinacije.
Derealizacija u IRR-u
Vegeto-vaskularna distonija prati različite neugodne simptome, ali se derealizacija i VSD smatra klasičnom kombinacijom. Pacijent u ovom slučaju razumije da njegovo stanje nije normalno, zadržava svoj intelekt i samokontrolu. Smanjenje senzorske osjetljivosti posljedica je iscrpljivanja tijela i živčanog sustava. Strah od naknadnih napada izaziva njihov rani napad.
Što učiniti u napadu derealizacije?
Kao upozorenje na moguća kršenja psihosensorne percepcije, liječnici preporučuju da slijedite režim, izbjegavate umor i izbjegavajte stres. Ako je napad započela, postavlja se pitanje - kako izaći iz derealizacije:
- Nemojte paničariti - ovo stanje je privremeno i uskoro bi trebalo prestati;
- kada hodate, zaustavite, ako je moguće, sjesti ili leći;
- uzeti sedativ ili preporučeni lijek liječnika.
Je li derealizacija tretirana?
Svatko tko je iskusio ove napade na sebe pokušava saznati može li se derealizacija izliječiti. Da, ovaj se sindrom može liječiti, ali potreban je individualni i složeni pristup. Liječnik treba razumjeti što je uzrokovalo pojavu napadaja, identificirati osnovnu bolest, tk. promjena u svijesti je samo simptom. Dijagnostika obuhvaća uzimanje anamneze, laboratorijske testove, vanjsko ispitivanje, refleksno ispitivanje, senzorsku osjetljivost, tomografiju, elektrokardiogram, rendgensku snimku, ultrazvuk, EEG.
Kako se riješiti derealizacije?
Prva faza liječenja sindroma je uklanjanje akutnih simptoma. Tijekom tog razdoblja pacijent je propisan lijek, a uz povećanu predvidljivost razvija zaštitne reflekse. Drugi korak je uklanjanje uzroka bolesti. S blagim sindromom derealizacija uključuje:
- normalizacija sna i opterećenja;
- poboljšana prehrana;
- mijenjati situaciju neko vrijeme;
- tijek masaže;
- hodanje i adekvatna vježba.
Umjerena ili teška derealizacija zahtijeva bolničko liječenje. Pacijentica je propisana terapija lijekovima (smirenje, antidepresivi), multivitaminske komplekse, fizioterapiju i fizioterapiju. Osim toga, za bolji rezultat potrebno je koristiti psihoterapijske metode:
- psihoanaliza - usmjerena na pronalaženje nesvjesnih mentalnih uzroka bolesti, poput dječjih ozljeda, potisnutih želja;
- kognitivno-bihevioralna psihoterapija (metode opuštanja, uklanjanje stezaljki) - usmjerena je na obnovu osnovnih osobnih razina, emocionalnog stanja i procesa razmišljanja;
- hipnoza - ima za cilj ispraviti izmijenjenu percepciju i pomaže u borbi s napadima, ako nastaju.
Kao preventivna mjera za napade derealizacije, liječnici preporučuju jačanje živčanog sustava uz pomoć pravilnog dnevnog režima, sporta i prehrane. Osim toga, vrlo je važno naučiti kako živjeti u stanju emocionalne ravnoteže - uživati u ugodnim sitnicama, komunicirati s prijateljima, odmoriti se u novom okruženju, na primjer, na moru ili putovati oko svoje rodne zemlje barem jednom godišnje.