Krastavci dojenja
Kao što znate, povrće sadrži mnogo vitamina, minerala. Stoga, s početkom sezone, svatko pokušava uključiti u svoju prehranu što je više moguće. Međutim, kako biti žene skrbnici? Uostalom, sve se ne može jesti tijekom dojenja. Znajući to, vrlo često mlade majke misle o tome je li moguće koristiti krastavce tijekom dojenja. Pokušajmo dati odgovor na njega, govoreći o svim korisnim svojstvima krastavaca i pravilima za uvođenje u dijetu za njegu.
Zašto krastavci ne mogu dojenje?
Zapravo, kao takav, ne postoji strogo zabrana dopuštenosti uključivanja u prehranu ovog hranjenja povrća. Strah pojedinih liječnika uzrokuje samo činjenica da krastavac, kao i svako sirovo povrće, sadrži veliku količinu vlakana, za vrijeme probave čije se povećano stvaranje plina opaža. Kao rezultat toga, postoji velika vjerojatnost razvoja kolike kod bebe.
Kao rezultat prehrane krastavaca, dojenčad može doći do kršenja probavnog procesa, što dovodi do razvoja dijareje kod dojenčadi.
Zato svježi krastavci tijekom dojenja trebaju biti ograničeni u prehrani. Također je vrijedno napomenuti da liječnici ne savjetuju da ih koriste ranije od trenutka kada je dijete staro 4-5 mjeseci.
Što može biti korisno krastavci majke koje skrbe?Imajući na umu kada dojenje može jesti krastavce, potrebno je reći o svojim korisnim komponentama.
Prije svega, to je kalija, koja se nalazi u ovom povrću u prilično visokoj koncentraciji. Kao što znate, ovaj element u tragovima ima pozitivan učinak na funkcioniranje kardiovaskularnog sustava, što zahtijeva oporavak nakon trudnoće.
Također puno krastavaca i joda. Ovaj element u tragovima jednostavno je potreban ljudskom tijelu za normalno funkcioniranje štitnjače.
Među vitaminima, moguće je uočiti prisutnost C, B, PP, E u krastavcima. Ove biološki aktivne komponente pridonose poboljšanju procesa laktacije, što je važno za skrb.
U kojem obliku i kako jesti krastavce tijekom dojenja?Kao što je gore spomenuto, uključivanje u prehranu svježih krastavaca za vrijeme dojenja novorođenčeta (djeteta od 1 mjeseca) neprihvatljivo je. To može dovesti do kolike, poremećaj probavnog procesa u bebi, razvoj dysbiosis. Stoga, možete početi uključivati ovo povrće u prehranu ne prije 4 mjeseca. Međutim, što učiniti ako ovo razdoblje pada u jesen ili zimu, kada nema svježih krastavaca?
Krastavci u dojkama moraju se jesti s velikom pažnjom. S obzirom na činjenicu da takav proizvod sadrži u svom sastavu veliku količinu soli, začin, njihova uporaba može izazvati alergijsku reakciju kod bebe, zadržavanje tekućine, poremećena stolica, povećana nervoza, pojava žeđi. Stoga ih se treba staviti u dijetu majke majke, postupno, s 1-2 krastavca. Nakon toga, svakako promatrajte nedostatak reakcije s tijela mrvica u obliku crvenila, osipa, natečenja na rukama i nogama djeteta, mjehurića.
Krastavci u dojkama također treba jesti s oprezom tijekom dojenja. Unatoč nižem sadržaju soli, njihov izgled u prehrani za njegu također može uzrokovati reakciju bebe.
Što se tiče kiselih krastavaca, zbog visokog sadržaja octa u njima, svih vrsta začina, bolje je potpuno napustiti njihovu upotrebu tijekom dojenja.
Dakle, kao što se može vidjeti iz ovog članka, krastavci tijekom razdoblja dojenja nisu zabranjeni, ali ih morate pažljivo unijeti u prehranu. S pojavom bilo kakve reakcije sa strane mrvica, ovo se povrće potpuno isključuje.