Kompresija trčanje leggings
Sportska odjeća se rijetko stvara samo za ljepotu. Dakle, komprimirani gaiters, koji tako učinkovito naglašavaju obučeni kavijar sportaša, zapravo su usmjereni na održavanje mišića i poboljšanje njihovog rada. Naravno, proizvodi daleko od svih tvrtki ispunjavaju navedene funkcije, a kako bi se povećala prodaja oko nje, najveće uzbuđenje se stvara što je više moguće. No, ipak, mnoge gaćice za trčanje stvarno su sposobne učiniti vaše vježbanje sigurnije i učinkovitije.
Zašto trebamo lutke za trčanje?
Prvo, pritisak koji stvara tkivo stimulira kretanje venske krvi koja se diže u srce da bi se obogatio kisikom. Što je veći pritisak, brže se krv pretvara i hrani mišiće s hranjivim tvarima.
Drugo, isti pokret osigurava pravodobno uklanjanje toksina formiranih u mišićima tijekom treninga. Mišići ne "okreću kiselo" - oni se manje pojavljuju mliječne kiseline ,
Treće, komprimirani gaiters za pokretanje pomoći spriječiti ozljede. Oni smanjuju vibracije tijekom kretanja, njihovo čvrsto prianjanje daje mišiće i ligamente dodatnu podršku.
Još jedan aspekt koji neki sportaši prepoznaju za sebe je da se u zanosnoj stopi propriocepcije, tj. Osjećaj tijela u prostoru, povećava. Nije svatko u stanju pratiti ovaj trenutak, tako da će postati prednost za vas da biste dobili gaiter ili ne, to će biti moguće provjeriti samo u praksi.
Među neformalnim prednostima koje su neke definirale za sebe, možemo spomenuti praktičnost korištenja kompresijskih gajeta za trčanje tijekom putovanja i putovanja. Ako su vaše noge sklone oteklima kada dugo sjednete u autobusu ili avionu, grijači za noge postat će pravi panacej.
Što trebate znati pri odabiru trkaćih trikova?
- Kvaliteta vrijedi za novac . Nažalost, ako u nekim drugim sferama, razlika u troškovima kvalitete može biti gotovo neprimjetna, u slučaju kompresije odmah ćete ga osjetiti - samo jeftinim proizvodima potrebno je staviti skupe, brandirane proizvode. Stoga, za kupnju bolje i više isplativo na prodaju i popuste.
- Ključ uspjeha je prava veličina . U pravilu se temelji na dva parametra: opsegu tele i veličini stopala. Gajtari trebaju stati, ali ne i stisnuti nogu - u ovom slučaju, cirkulacija krvi ne popravlja, nego naprotiv, postaje slabija.
- Šavovi u gaiters moraju biti ravni tako da ne trljati nogu.
