Treniranje osobne učinkovitosti
Koliko puta izdvajamo dan iz kojeg, prema planu, počet ćemo sve od nule? Želimo postati bolji i, nadalje, znamo da imamo sve potrebne predmete za to. Ali svaki put kad se nešto izgubi, pa se problem pretvori u pitanje života. Netko tako "izgubi težinu", netko - "uči engleski", netko "nauči plesati". Iz našeg materijala saznat ćete zašto je to tako i kako povećati osobnu učinkovitost, dovodeći do svojih planova.
Povećajte osobnu učinkovitost
Možda niste znali da je za povećanje osobne učinkovitosti posebna obuka pod nazivom "treniranje". Njegova razlika od većine konzultacija i treninga je nedostatak krutih preporuka. Ova metoda temelji se na zajedničkoj potrazi s klijentom svojih životnih prioriteta (u svim sferama života), otkrivanju njegovog potencijala, kao i pomoći u postizanju pronađenih ciljeva.
Treniranje osobne učinkovitosti postalo je neovisni smjer psihologije krajem osamdesetih godina prošlog stoljeća. Od tada, upravljanje osobnim performansama pomoglo je znatan broj ljudi da shvate da je kamen spoticanja u postizanju određenih ciljeva pogrešno formuliran životnim vrijednostima i nesvjesnim njihovim potencijalom. Glavni zadaci treniranja osobne učinkovitosti:
- identificirati prioritete i uloge. Važno je uzeti u obzir da će trener provjeriti sukladnost uloga s vašim unutarnjim potrebama, a ne sigurnost za društvo;
- formulirati ciljeve. Moći ćete jasno vidjeti put do onoga što je bilo namijenjeno, kako u kvantitativnim tako i kvalitativnim pokazateljima;
- za procjenu stvarnosti, kao i barijere (uključujući - vlastite instalacije) na putu prema cilju;
- analizirati vlastite resurse i otkriti pravi potencijal;
- utvrditi glavne načine ostvarivanja cilja i / ili provedbe zadataka;
- odaberite od ovih načina najučinkovitijih u ovom trenutku;
- stvoriti fazni plan za osobni rast i učinkovitost.
Važna točka: trener pruža samo osnovne vještine za osobnu učinkovitost, izgrađenu na temelju vaše društvene uloge i vašeg potencijala.
Takav program omogućuje menadžerima da identificiraju psihološka ograničenja osobne učinkovitosti, jer je metoda posebno popularna među menadžerima. Međutim, treniranje osobne učinkovitosti korisno je svima koji se osjećaju stagniraju u životu.