Gimska odjeća
Prednost treninga ovisi o učestalosti nastave, intenzitetu, tehnici izvedbe, kao io vašem ormaru ... Tako je. Statistike pokazuju da je jedan od najvažnijih aspekata koji čine ženu da se ustane i ode u teretanu, njezin izgled, koji se odražava u velikom zrcalu teretane. Ako se na treningu volite sami, klase će biti trajne i produktivne. I ići na nastavu da pogleda njihovu laku pojavu - nitko ne želi.
Dakle, s činjenicom da je odjeća za teretanu - to je izuzetno važno, većina žena će se složiti.
I sad ćemo ovo pitanje riješiti ne estetski, već profesionalno. Razmotrite što bi trebalo biti sportske za teretanu.
cipeleIzbor cipela ovisit će o vrsti sporta koju ćete napraviti. Koncept "univerzalnih" tenisica prihvatljiv je samo u onim slučajevima kada unaprijed znaš da dugo ne ulaziš u hodnik.
Za trčanje, morate odabrati cipele s upijajućim potplatima, gel umetcima, kao i dobrom ventilacijom (potonji je, međutim, važan za bilo koju cipelu).
Za istezanje kupujete super tanke tenisice, s potplatom minimalne visine. Tenisice bi trebale stati na noge, ponovite sve zavoje.
Za stepa je potrebno ponovo apsorberi s gelom.
Za sportske snage (dizanje utega) trebate cipele s nogama koje se protežu od pete do pete, za najbolju stabilnost pri dizanju teške težine.
Srećom ili nažalost, u bilo kojoj trgovini (čak ni sportu) možete pronaći nešto što može proći za žensku odjeću za teretanu. Ne preporučujemo da nose previše zbijene, prigušeno uklonjene majice i kratke hlače. Barem kako se ne bi stvorio dojam neozbiljnih djevojaka.
Na ovom sportskom odijelu nema mjesta za munje, tipke, naraplekam, aplikacije, rhinestone ... Sve to može nauditi. Odjeća bi trebala biti umjereno slobodna, ali ne previše, inače se možete "zaglaviti" u simulatoru ...
Iako ... Cijela stvar je stvar ukusa, ali i dalje je vrijedno slušati savjete.
Kada je sve pozornost usmjerena na odjeću djevojke koja ide u teretanu, gotovo svi zaboravljaju ulogu posebne odjeće. Čini se, koja je razlika, kakve su vam hlače, kad to nitko ne vidi i cijeni?
Ali posebna sportska odjeća će olakšati proces obuke i zaštititi od neugodnih posljedica.
Grudnjak je ono što je najvažnije za ženu u teretani. To bi trebalo biti sportski, apsorbira vlagu, bez grubih šavova i savršeno pričvršćuje prsa. skakanje , trčanje, i bilo koji aktivni pokreti "popustiti" ženske dojke i promicati formiranje strijama.
