Čišćenje zubi - 8 načina za dobru oralnu higijenu

Četkanje četkica je vrlo važan higijenski postupak koji sprječava nastanak karijesa koji uništava zubnu caklinu i dovodi do gubitka zuba. Kako bi se spriječile bolesti zubnog mesa i zubi, preporučljivo je četkanje zuba ujutro i navečer.

Zašto četkati zube?

Oralna higijena je preduvjet za održavanje zdrave mikroflore, koja sprečava pojavu različitih bolesti. Da biste shvatili značenje ovog postupka, trebali biste pažljivije pogledati na ono što zubi četkanje daje:

1. Svježi dah. Ovom higijenskom procedurom riješit ćemo ostatke hrane koji se trune i razgrađuju ako se ne uklone na vrijeme.
2. Spriječiti karijes. Povećana ravnoteža kiseline u usnoj šupljini uništava emajl i dovodi do razvoja karijesa.
3. Borite se dodirom. racija opasno za dentin, jer ga uništava, zbog čega je redovita stomatološka skrb toliko važna.
4. Restauracija emajla. Redovno četkanje zuba smanjuje koncentraciju kiselina u ustima, što negativno utječe na zubnu caklinu.
5. Masne gume. Gume, kao i zubi, su skloni bolestima, pa je vrlo važno ih masažiti, poboljšavajući cirkulaciju krvi i limfni protok.
6. Poticanje vitalnih točaka. U čeljusti postoje mnoge biološki aktivne točke koje su odgovorne za zdravlje unutarnjih organa, pa je njihova stimulacija jamstvo zdravlja cijelog organizma.
7. Sprječavanje bolesti grla. Uzročnici takvih bolesti su patogeni mikrobi i bakterije koje su u usnoj šupljini.
8. Uštede na posjetima stomatologu i drugim srodnim medicinskim specijalitetima.

Higijensko čišćenje zuba

Stomatološku i oralnu higijenu mogu obavljati i profesionalci, pomoću posebnih sredstava i uređaja, te kod kuće. Do danas možete kupiti sve što vam je potrebno za čišćenje zubi: četke, paste, niti, irrigators , kondicionere, četke. Sve to osigurava pravilnu i učinkovitu brigu za zube i usnu šupljinu općenito.

Kako četkati zube?

Čini se da je četkanje zuba četkicom četkica lagano, ali kako statistika pokazuje, nisu svi poznati pravila za brigu o zubima i desnima, kao i najčešćih grešaka u provođenju tog postupka. Za početak, pogledajmo pravila za četkanje zubi:

1. Na četkicu se nanosi mala količina paste, jer će višak pjene samo ometati kvalitetno čišćenje.
2. Četka donijeti pod kutom od 45 stupnjeva.
3. Da biste pomaknuli četkicu, morate se pomaknuti iz zubnog mesa, kao da izbacuju ostatke hrane i plaka. Pokret proizvodi od ekstremnih zuba prema naprijed.
4. Žvakanje površine se mogu očistiti vodoravnim pokretima.
5. Nakon četkanja naših zuba nastavljamo čišćenje jezika, na kojem se slavi dio mikroba i bakterija.
6. Dalje, trebate masirati desni. Da bismo to učinili, zatvaramo zube i kružnim pokretima, ne pritiskujući jako tvrdo, masažu desni.
7. Čistimo praznine između zuba sa zubnim koncem.
8. Ispiranje usne šupljine temeljito isprati pola minute.

Zubne četke

Pitanje je hoćeš li četkati zube i kako to učiniti ispravno ako imaš proteza ili mostova - relevantni. Takve konstrukcije ne dopuštaju to učiniti četkom, pa su napravljeni posebni alati - četke. Ipak, ove vrste higijenskih aparata za brigu o zubima pomoći će ukloniti ostatke hrane između zuba i očistiti caklinu zuba od čaja i kave.

Evo kako koristiti četke:

1. Četku stavimo na prazninu, koja se mora očistiti pod pravim kutom.
2. Pažljivo gurnite četku i očistite prazninu pomicanjem naprijed-natrag.
3. Da bi takva manipulacija bila u svim intervalima. Ako se četka previše uskoči, treba koristiti četkicu manjeg promjera.

Kako četkati zube?

Oralna higijena treba biti učinkovita, pa se preporučuje zubnanje ( zubni konac ). Čišćenje zubima s nitom pomaže ukloniti ostatke hrane između zuba, izbjegavajući truljenje i rizik od karijesa. Neka bude jednostavna:

1. Temeljite navoj na prstima tako da postoji jaz oko 3 cm.
2. Pažljivo ubrizgajte u interdentalni prostor.
3. Očistite ploču pomicanjem navoja prema gore i dolje i oko zuba.