Čokolada za majke koje njeguju
Postoji mišljenje da postoji čokolada na popisu zabranjenih proizvoda za žene koje dojče, a vi uvijek želite toliko da je to nemoguće. Glavna stvar je ne zaboraviti da u ovom važnom razdoblju za majku i bebu, trebate razmišljati ne samo o vašim željama, već i o tome da ne nanose štetu svojoj bebi. U ovom ćemo članku analizirati je li moguće da majka koja skrbi ima čokoladu.
Zašto skrbne majke ne mogu čokoladu?
Čokolada je složen proizvod koji sadrži jednostavne i složene ugljikohidrate koji mogu izazvati alergijsku reakciju kod djeteta. Još jedan razlog zbog kojeg je kontraindicirana čokolada za majku koja se brine je prisustvo kofeina alkaloida u njemu. Ova biološki aktivna tvar ima stimulativni učinak na dojenčad, uzrokujući psiho-emocionalni uzbuđaj, nesanicu i anksioznost. Učinak kofeina na gastrointestinalni trakt očituje se povećanom intestinalnom pokretljivošću i povećanim stvaranjem plina, što uzrokuje bolno osjećaje bebe.
Kada majka pije čokoladu tijekom dojenja, dijete može razviti diatozu. To je zbog činjenice da sastav čokolade, posebno mlijeko, uključuje cjelovito mlijeko. S obzirom na nezrelost gastrointestinalnog trakta djeteta i nemogućnost probavljanja složenih ugljikohidrata i proteina kravljeg mlijeka (kazein), dijete može razviti diatezu, dispeptične simptome (nadutost, zatvor). Sadržaj čokoladnih konzervansa, produljenje roka trajanja ovog proizvoda, čini čokoladu tijekom dojenja zabranjenim proizvodom.
Može li majka za njegu imati čokoladu ako to doista želi?
Što učiniti s onim mladim majkama koje jednostavno ne mogu zamisliti svoj život bez čokolade? Ako majka koja skrbi, odbijajući koristiti svoju omiljenu poslasticu, doživljava psihičku nelagodu, postaje nervozna i razdražljiva, onda to može utjecati na njezino dijete. Stoga, ako dijete nema ovisnost o alergijama i normalno reagira na one proizvode koje je žena poduzela prije, onda je vrijedno pokušati uvesti čokoladu u vašu prehranu. U početku možete pokušati jesti jedan mali komad i vidjeti kako dijete reagira: on neće postati agitiran, ako ima bolove u trbuhu i osip na tijelu. Ako se to ne dogodi, za nekoliko dana možete imati nekoliko komada. Prednost u izboru čokolade tijekom dojenja treba dati tamnoj gorčoj čokoladi bez različitih aditiva. Budite sigurni, prije uporabe, trebate se upoznati sa sastavom čokolade i odabrati prirodniji i kratki rok trajanja. Čak i ako je dijete dobro reagiralo na čokoladu koju ste poduzeli, ne bi se trebali previše nositi s njom jer se u velikim dozama i češćim unosima može negativno utjecati na dijete. Poželjno je jesti čokoladu na hranu prije večere i nakon hranjenja.
Može li hranjiva bijela čokolada?
Bijela čokolada tijekom dojenja nema stimulativni učinak na živčani sustav bebe, kao što to ne čini 
kofein, ali zbog visokog sadržaja jednostavnih ugljikohidrata može nepovoljno utjecati na funkciju crijeva i uzrokovati povećanu formiranost plina u crijevima djeteta i kršenje stolice (proljev i zatvor). Neki nutricionisti obično savjetuju da prije dojenja preferiraju bijelu čokoladu prije crne boje, jer smatraju da je bolje probavljiva u crijevima i apsorbira se u tijelu.
Bez sumnje, nepoželjno je koristiti čokoladu za majku koja skriva, ali ako žena ne prikaže svoju hranu bez njega, a nedostatak čokolade može dovesti do depresije, tada će doći do veće štete ako ga ne počnete upotrebljavati.