Promijenjeno stanje svijesti
Promijenjena (introvertirana) stanja svijesti su suprotna od uobičajenog izuzetnog stanja. U tom stanju, psiha je zauzeta za obradom informacija koje ne dolaze izvana, već iz vlastitih fantazija i sjećanja. Mislite li da vam promijenjeno stanje svijesti nije upoznato? Daleko od toga, svaka osoba je u njemu barem jednom dnevno. Činjenica je da se spavanje također smatra promijenjenom stanju svijesti.
Promijenjeno stanje svijesti - neka povijest
Jedno od prvih studija na tom polju je F. Mesmer. Sjedio je pacijente oko kontejnera u kojem su magnetizirane šipke bile smještene i uvelo ih u stanje hipnoze (ili hipnotičkog sna). Tijekom zasjedanja u ljudima bi se mogle pojaviti nove sposobnosti. Mesmer je smatrao da je to čisto fizički učinak povezan s cirkulacijom magnetskih tekućina.
Nadalje, za razvoj ovog pitanja uzeti KG Jung, R. Assagioli, A. Maslow i C. Tart. Konstantno su promijenili svoje stavove o promijenjenom stanju svijesti, u konačnici prepoznajući je kao kombinaciju mentalnih struktura koje mogu varirati, a istodobno održavajući cjelokupni učinak cijelog sustava. Kao rezultat toga, pripisane su sljedeće vrste izmijenjenih stanja svijesti:
- stanje depresije;
- razmatranje;
- alkohola u alkoholu;
- spavati (čak i bez snova);
- hipnotičko stanje;
- marihuana i drugima.
Ulaz u promijenjeno stanje svijesti provodi se na različite načine: potpuni odsutnost podražaja, ili naprotiv, njihovom izobilju ili korištenjem nekih neobičnih poticaja.
Ulazak u promijenjeno stanje svijesti
Postoji mnogo nijansi u pitanju kako postići promijenjeno stanje svijesti. Početniku može biti teško pronaći dobar izlaz iz tijela. Postoje tri glavne tehnike: opuštanje i meditacija (izravni ulazak), ulazak odmah nakon buđenja (neizravni ulazak) i ulazak kroz samosvijest u snu.
Razmislite o jednoj od tehnika neizravnog ulaska. To uključuje neobičnu preliminarnu pripremu: snažnu svjesnu želju za ulazak u tu državu. Stavite se u krevet navečer, kažite sebi da namjeravate ući u promijenjenu državu, pokušati ga predstaviti. Neizravni ulaz koji možete napraviti ujutro puno je lakše nego uzimajući izmijenjeno stanje svijesti kroz meditaciju. Kada se probudite, odmah pokušajte pobjeći od tijela, dok se ne krećete fizički. Jednog dana to će se dogoditi. Da biste to učinili, pokušajte se pokrenuti.
Rolling out se obavlja ujutro kada se samo probudite. Bez naprezanja vaših mišića, trebali biste pokušati izlaziti iz kreveta točno u vrijeme buđenja. Zabilježen je moždani korteks, a vi idete u promijenjenu državu.
Lažite, ali mentalno napravite pokrete i predstavite ih što je moguće realnijim. Nakon nekoliko sekundi primijetit ćete da su posve jasni i prestanete osjećati pravo tijelo. Osjećaji koje dobivate bit će tako 
pravi da ne možete znati jeste li se krećete u životu ili u svijesti.
Najteža stvar je ujutro, a svijest se još nije "uključila", sjetiti se da želite ući u promijenjenu državu, a onda ćete sigurno uspjeti.
Prema riječima stručnjaka, u ovom slučaju ne postoji ništa teško, i lako možete naučiti ovu tehniku ako redovito isprobate. Ne biste trebali očekivati brze rezultate: netko treba tjednima, a nekim mjesecima, ali obično se ljudi obrađuju u prva dva tjedna. Ulazak u takvo stanje u ranim fazama uspjet će vrlo kratko, a tek tada ćete moći produžiti putovanja.