Celulit na trbuhu
Celulit, lokaliziran na trbuhu - neugodan problem s kojim se suočavaju mnoge žene. Oslobađanje od njega nije lagan zadatak, zahtijeva strpljenje, dugotrajno, ali glavna stvar je želja i želja za lijepim likom. I pitajući se što učiniti kako bi se uklonili celulit u abdomenu, također je važno razumjeti zašto se takve estetske promjene razvijaju kako bi se uklonili izazivi čimbenici i, ako je moguće, zaustaviti razvoj patoloških procesa.
Uzroci celulita na trbuhu
Celulit je strukturna abnormalnost u potkožnom sloju masti, što dovodi do stagnacije, abnormalne cirkulacije krvi i ometenog limfnog toka. Glavni čimbenici koji dovode do razvoja celulita u trbušnom području su sljedeći:
- životni stil niske aktivnosti;
- loše navike;
- nezdravu prehranu, neagresivnost;
- stres;
- hormonalni poremećaji;
- pretilosti;
- operacije u trbuhu, nakon čega je došlo do kršenja cirkulacije krvi ili limfnog odvoda;
- nasljedstvo.
Kako se riješiti celulita na trbuhu?
Da biste dobili osloboditi od celulita ili barem minimizirali njezine manifestacije, problem bi trebao pristupiti na složen način. Prije svega, potrebno je povećati tjelesnu aktivnost tijekom dana: hodati više, obaviti zagrijavanje svakog sata tijekom sjedenja, obratiti pažnju na struk i bokove, napraviti neki sport (na primjer, jogging, plivanje). Vrlo korisne lekcije s hala-hoop, vježbe za tisak ,
Što se tiče pravilne prehrane, valja napomenuti da ne biste trebali mučiti svoje tijelo s teškim debilitating dijetama, izgladnjivanjem. Preporuča se jednostavno smanjiti veličinu porcija, odbaciti masnu i prženu hranu, dimljeni meso, pekarski proizvodi, konditorski proizvodi, dajući prednost povrću, voću, mliječnim proizvodima, mršavoj ribi i mesu. Također morate prestati jesti prije spavanja.
Postoje mnoge metode suočavanja s ovim problemom koje se lako prakticiraju kod kuće:
- korištenje posebnih krema, gelova, maski i pilinga iz "narančine kore";
- masaža (ručno, vakuum, pomoću specijalnih četki, masaža);
- anti-celulita oblozi ,
Vakuumska masaža celulita na abdomenu
Ovo je jednostavan, ali vrlo učinkovit način. Sve što vam je potrebno za vakuumsku masažu trbuha - poseban staklenjak od plastike 
ili silikon i ulje s anti-celulitnim učinkom (možete kupiti ili kuhati). Masaža se treba obaviti svakodnevno nakon tuširanja 5-15 minuta.
Pokrivanje tijela na celulitu na trbuhu
Ova metoda je također učinkovita i dostupna. Za oblozi koji se preporučuju 2-3 puta tjedno, trebat će vam hranu, toplo deke i masku. Najučinkovitiji u ovom slučaju će biti ulje, alga, glineni omoti, smjese za koje možete kuhati vlastitim rukama.