Tepih za jogu
Kako odabrati yoga mat - ovo pitanje je vrlo relevantno za pridošlice u ovoj indijskoj praksi. Pogrešno pridruženi atribut može spriječiti pravilno izvršavanje. asane - skliznuti ili naborati.
Koje su sagovi za jogu?
Raspon cijena za yoga tepisi je vrlo primjetna, od mogućnosti proračuna, do ručno izrađenih sagova, koji su vrijedni puno novca. Ako odlučite spasiti, najvjerojatnije ćete morati platiti dva puta - prvo za jeftinu, a zatim za najbolju opciju. Uz neugodnosti pri vježbanju, jeftina prostirka je izvor izlučivanja štetnih kemikalija, akumulira statički elektricitet, ali ako ozbiljno odaberete ovaj sportski atribut, možete pronaći odgovarajuću opciju.
Sintetički tepisi yoga od PVC-a su među najjeftinijima i pogodniji su za aerobik ili pilates. Rugovi sintetike se razlikuju po elastičnosti, međutim oni snažno skliznu. Stoga je za yoga da možete odabrati samo proizvode od najkvalitetnijeg i grubog PVC-a koji neće uspjeti pri izvođenju asana. No, u svakom slučaju, takva joga prostirka služi oko godinu dana.
Skuplja, ali prikladnija opcija može se smatrati prostirkama za yoga iz termoplastičnog elastomera. U usporedbi s PVC-om, oni su manje osjetljivi na klizanje, ali su lakši, elastičniji i mekši. Druga značajna prednost ovog sportskog pribora je dobra apsorpcija, zahvaljujući kojoj znoj ne utječe na vježbu. Životni vijek takvih sagova je također značajniji - oni se mogu koristiti do pet godina.
Stručni tepisi yoga su proizvodi izrađeni od prirodnih materijala - guma, juta, pamuk. Obično su teže, ali i ekološki, savršeno upijaju vlagu. Gumeni tepisi yoga omogućuju vam da izvodite sve asane, a ne patite od bolova u koljenima ili koljenima. Pri izradi prirodnih sagova često se primjenjuje načelo slojevitosti, na primjer, sprečava se guma da se spriječi prodiranje proizvoda na pod ili se dodaje sloj vlakana kako bi se dodala fleksibilnost sportskom atributu. Trošak prirodnih ili višeslojnih sagova za nastavu joga dovoljno visoka, ali su dizajnirani za dugoročnu operaciju.
Posebno se spominju profesionalni tepisi za vježbanje joge od lateksa. Njihova površina je idealna - meka, porozna, nepokretna. Latex uopće ne miriše i pruža najbolju adheziju na podu i koži. Ovi sagovi su vrlo otporni na trošenje i skupi su.
Yoga mat ne mora biti širok, 60 je dovoljno, u ekstremnim slučajevima - 80 centimetara. Ali njegova duljina je definirana kako slijedi: rast plus 10 centimetara. Oni koji prakticiraju posebnu vrstu joge s piercingom, koji zahtijevaju veću duljinu, mogu kupiti proizvod od 200 do 220 cm. Optimalna debljina sloja je 4-5 mm, s velikim tijelom možete odabrati proizvod deblji.
Većina vrsta podnih prostirki proizvodi se u Tajlandu i Kini, a ova činjenica ne znači da su ti proizvodi loše kvalitete. Prilikom odabira trebate voditi poštivanje standarda, 
što dokazuje potvrda, a ne zemlja podrijetla. Međutim, ako želite, možete kupiti i proizvode europske proizvodnje - španjolske marke Salamander od lateksa ili proizvoda njemačke tvrtke Wunderlich.
Njega za jogu nije teško - dovoljno je obrisati vlažnom krpom. Ne preporuča se pranje sapuna sapunom - izuzetno je teško isprati, a tijekom nastave sapun se može pomiješati sa znojem i učiniti proizvod vrlo skliskim. Samo jeftini PVC tepisi mogu podnijeti pranje u automobilu. Yoga mat nije također preporučljivo uzeti šetnje ili koristiti kao posteljinu za životinje - to je nehigijensko i brzo nosi proizvod.