Može li trudnice uzeti kupku?
Pitanje o tome jesu li trudnice dostupne vodnim postupcima, brinu se za trudnice. Netko je čuo da ne možete kupati, netko zna o opasnostima vrućeg ili kontrastnog tuša. Međutim, svatko zna kako je korisna aerobika u vodi za trudnice. Osim toga, danas postoji čak i način da se roditi u vodi ili provesti u kupaonici prvo razdoblje rada tijekom rada. Kako se prati tijekom trudnoće, je li moguće plivati u moru ili rijeci, a što bi se očekivana majka prisjetila kad vodi vodene postupke?
Kupka tijekom trudnoće
Kupaonica - veliki opuštajući alat, u zimskim mjesecima omogućava vam zagrijavanje i hladno prevenciju, a ljeti vam pruža priliku da uživate u kulu. Međutim, kupanje tijekom trudnoće ima niz značajki koje treba zapamtiti kako ne bi štetile zdravlju majke i budućeg djeteta.
Temperatura vode u kupaonici trebao bi biti udoban - 36-38 stupnjeva. Vruća kupka, osobito u ranim fazama, može izazvati pobačaj ili dovesti do razvoja kongenitalnih malformacija, hladna voda uzrokuje napetost mišića i također ima negativan učinak. Ne možete previše dugo ležati u kupaonici tijekom trudnoće, trajanje postupka bolje je ograničeno na 15-20 minuta.
Kupaonica tijekom trudnoće može biti i opuštanje i toniranje. Dakle, kupka s kamilicom tijekom trudnoće smiruje živce i ima pozitivan učinak na stanje kože, smanjuje upalu. Kupka s solom tijekom trudnoće, kada se radi o morskoj soli s prirodnim dodatcima, ima učinak aromaterapije i može obojiti i umiriti. Isti učinak vrše crnogorične kupke tijekom trudnoće.
Radonske ili terpentinske kupke tijekom trudnoće treba uzeti vrlo pažljivo i, po mogućnosti, pod nadzorom iskusnog liječnika u posebnom medicinskom centru. Samo u ovom slučaju možete biti sigurni da neće imati negativan utjecaj. No, senf kupka tijekom trudnoće apsolutno je kontraindicirana, jer može prouzročiti pobačaj.
Tuš tijekom trudnoće
Higijenski tuš tijekom trudnoće može se uzeti 1-2 puta dnevno. Tijekom postupka možete koristiti gel za tuširanje, međutim, to je bolje bez oštrih mirisa, jer je majčina osjećaja mirisa dok čeka bebu oštri. Nemojte koristiti piling ili tvrdi rublje, kako ne biste imali lokalni iritirajući učinak na kožu. Jednako je zabranjen kontrastni tuš, čak i ako ste prije trudnoće redovito sudjelovali u stvrdnjavanju.
Mogu li se plivati u trudnoći?
Liječnici ne zabranjuju plivanje u trudnoći u moru, jezeru ili rijeci, niti vodeni aerobik u bazenu. Ušijeni čep, koji se formira na početku trudnoće, pouzdano štiti maternicu od prodiranja vode, a time i infekcija i patogena. U otvorenim rezervoarima, plivanje je zabranjeno samo kada postoji opasnost od pobačaja, budući da plivanje uključuje 
fizički napor, a isto tako neposredno prije porođaja, kada je sluzni čep već prošao. Ne biste trebali eksperimentirati ako postoji sumnja na curenje amnionske tekućine. Inače, trudnica može uživati u vodenim postupcima bez ograničenja i po vlastitom nahođenju.
Pitanje o tome mogu li trudnice ležati u kupaonici ili plivati u moru može se odgovoriti potvrdno. Osim toga, kupka tijekom trudnoće može imati pozitivan učinak na stanje majke, ublažiti živce i ublažiti bolove u leđima ili nogama. Međutim, uvijek se sjetite nekih jednostavnih pravila i vodite računa o sebi i budućem djetetu.