Mogu li trudnice jesti jagode?
U našem članku ćemo pokušati utvrditi mogu li trudnice jesti jagode i kako će to utjecati na zdravlje nerođenog djeteta. Mnoge žene jednostavno ne mogu odoljeti slatkim plodovima i žive zimi i proljeća u očekivanju jagoda. Procijenimo pro i kontra da ga jedemo.
Što je korisno jagoda za trudnice?
Jagoda za trudnice je prije svega korisna za ogromnu količinu antioksidansa, među voćem u kojima se čuvaju u velikim količinama, jagode na četvrtom mjestu u čast. Antioksidansi, koji štite tijelo od slobodnih radikala, pomoći će trudnoj ženi da se nosi s bolestima.
Jagode sadrže kalij, željezo, fosfor i folnu kiselinu, što je snažno preporučljivo od strane liječnika, posebno u prvog tromjesečja , Pa zašto potrošiti na vitamine u tabletama, ako možete uživati u takvom ukusnom desertu. Govoreći o korisnim komponentama koje se nalaze u jagodama, nemoguće je ne govoriti o sadržaju vitamina C u njemu, koji jača krvne žile, jača nadbubrežne žlijezde i sprječava pojavu hematoma. Dokazano je da osam malih jagoda sadrži više vitamina C nego jedan medij naranče.
Visoki sadržaj vitamina pomaže u jačanju zaštitnih funkcija tijela i sprječava akutne respiratorne i virusne bolesti. Jagode sadrže glukozu, što je glavni izvor energije za poboljšanje metabolizma tijela trudnice.
Mali dijelovi jagoda, koji imaju diuretski učinak, pomoći će riješiti otekline. Za buduće majke koje pate od visokog krvnog tlaka, preporučljivo je koristiti jagode kako bi ga smanjili.
Također, mnogi ne znaju o čudotvornim svojstvima jagoda za spaljivanje akumulirane masti, jer je to zbog antocijana koji sadrži. A flavonoidi, koji su dio jagode, daju im anti-karcinom svojstva. Ova biljka ne razvija stanice raka.
Korištenje jagoda u velikim količinama pomoći će u oporavku od disbioze jer pomaže u normalizaciji crijevne mikroflore, kao i uklanjanje teških metala, toksina i drugih štetnih tvari.
Vrijednosti jagoda vrijedi spomenuti o svojim prekrasnim kozmetičkim svojstvima. Koristeći ga u obliku maski i peels pomoći će riješiti mnoge probleme kože, noktiju i kosu.
Zašto trudnice ne mogu jagode?
Nakon što smo opisali brojne prednosti bobica, ipak ćemo saznati, u kojim slučajevima i zašto trudnice nemoguće jagode. Ova bobičasto voće je jedna od najpoželjnijih allergenih namirnica, poput meda i orašastih plodova. Korištenje crvenih bobica može negativno utjecati na trudnicu, koja može razviti osip i svrbež, te na dijatozu koja izaziva dijete. Ako žena ima tendenciju alergije, za nju je zabranjena upotreba jagoda. Može izazvati sposobnost jagoda da povećava hipertoničnost maternice pobačaj ili pobačaj. Među nedostatcima jagoda također se može nazvati visok sadržaj oksalne kiseline, koji inhibira sadržaj kalcija u tijelu trudne žene. neutralizirati 
Učinak oksalne kiseline može jesti jagode s mliječnim proizvodima - kiselo vrhnje, vrhnje, sir.
Možete jesti jagode tijekom trudnoće!
Evo nekoliko preporuka koje će vam pomoći u izbjegavanju problema povezanih s upotrebom jagoda tijekom trudnoće. Glavna stvar - nedostatak sklonosti alergijama, ako je to isključeno, tada: temeljito isperite bobice, očistite gornji sloj koji sadrži kosti (može se upotrijebiti za kožu ljuštenja kože lica) i ne koristiti ujutro na prazan želudac. U tom slučaju slijedite reakciju tijela i u slučaju alergija, ograničite ili odbijte ga jesti.