Može li trudna mandarina?
Zbog brojnih zabrana koje se strogo moraju slijediti tijekom trudnoće, u položaju žene vrlo često misle o tome mogu li trudnice jesti mandarinu. Pokušajmo odgovoriti na ovo pitanje.
Je li moguće pojesti mandarine tijekom trudnoće i kako su korisne?
Ako žena nikada nije primijetila alergijske reakcije na korištenje citrusa, onda jesti mandarine u ranijim fazama moguće. U prvih mjeseci trudnoće postoji samo formiranje fetusa. Zbog toga, uporaba citrusa ne može utjecati na njegovu dobrobit.
Treba također napomenuti da ovaj plod može biti odličan alat u borbi protiv toksikoze, koji se često opaža na početku trudnoće kod trudnih majki. Osim toga, sastav mandarina, iako u malim količinama, ali sadrži folna kiselina , što je jednostavno neophodno za procese stvaranja krvi i normalnog stvaranja posteljice. Pored svega, ova kiselina je izvrstan preventivni alat za spontani pobačaj i razvoj propuštenog pobačaja.
Askorbinska kiselina, koja se nalazi u visokim koncentracijama u agrumi, pomaže oslabljenom, ženskom tijelu tijekom trudnoće u borbi protiv patogenih bakterija i virusa, čime se sprječava razvoj akutnih respiratornih virusnih infekcija. Također, ovi narančasti plodovi bogati su elementima u tragovima kao što su fosfor, kalij, natrij, kalcij. Njihov sastav uključuje vitamine A, B, R.
Eterično ulje, koje je također prisutno u sastavu mandarina, ima pozitivan učinak na ukupnu dobrobit trudne žene, poboljšava njezino raspoloženje.
Može li sve žene pojesti mandarine tijekom trudnoće?
Kao što je već gore spomenuto, nema kontraindikacija za korištenje tih plodova dok čekaju dijete. Jedina iznimka, možda, alergijska reakcija na agrumi. U takvim slučajevima, odgovor na pitanje da li je moguće pojesti mandarine tijekom trudnoće bit će strogo negativno.
U pravilu, u takvim situacijama, žene unaprijed znaju o prisutnosti alergija. Zato ne biste trebali jesti citrusa tijekom nošenja bebe. Uostalom, čak i od jednog lobula može se pojaviti alergijska reakcija, osip i svrbež.
Koliko mandarina dnevno možete jesti trudnoće?
Vrlo je važno znati kada prestati. Čak i one žene koje nisu prethodno primijetile reakciju tijela na mandarine, ne bi trebale jesti ove plodove nekontrolirano.
Ako točno govorite o tome koliko mandarina dnevno možete jesti za trudnice, alergičari preporučuju da jedu najviše 1-2 voća. U ovom slučaju, najbolje je kada žena u položaju troši ove voće ne svaki dan, već 3-4 puta tjedno. Činjenica je da sami mandarini pripadaju histaminolnoj dibs, tj. bitno doprinose otpuštanju iste tvari koje se razvijaju s bilo kojom vrstom alergijske reakcije. Kao rezultat dugotrajne upotrebe ovog voća, na tijelu se mogu pojaviti velike mjehuriće, koje se jako svrbe i 
pružaju veliku nelagodu. Ovo stanje je još uvijek opasno jer se zbog toga može pojaviti beba s predispozicijom na alergijske reakcije.
Također je vrijedno napomenuti da prekomjerno korištenje mandarina tijekom nošenja djeteta može dovesti do toga toniranje mišića maternice, što je posljedica povećanja koncentracije u tijelu vitamina C.
S obzirom na sve gore navedene činjenice, liječnici na pitanje budućih majki o tome je li moguće da imaju puno mandarina za trudnice (čak iu kasnijim fazama trudnoće) negativno reagiraju.