Može li trudni peršin?
Čim je žena saznala da uskoro mora biti majka, počinje se vrlo odgovorno ponašati prema onome što je uključeno u njezinu prehranu. Već je poznato da peršin, koji se često dodaje prvoj i drugoj posudi, može vrlo negativno utjecati na trudnoću. U tom smislu, javlja se prirodno pitanje - može trudni svježi peršin, kao i sve vrste začina s njezinom upotrebom.
Kemijski sastav biljke uključuje sve potrebne vitaminske C, te u velikim količinama. To znači da je peršin neophodan za proljetnu avitaminozu i pomaže tijelu da poveća imunitet, što je osobito važno tijekom trudnoće.
Osim toga, peršin sadrži mnogo željeza u lako probavljivom obliku, a svi znamo da trudnice često pate od anemije, a fetus iz hipoksija zbog niskog sadržaja ferruma u krvi. Osim toga, folna kiselina, tako nužna na samom početku trudnoće za pravilno formiranje živčanog sustava, također je sadržana u zelenilu svježeg peršina. Stoga je odgovor na pitanje da li se peršin može jesti tijekom trudnoće je jednostavan - da, naravno, to je moguće i potrebno, budući da to zacjeljivanje i ukusna začinjena biljka prirodno kompenzira ravnotežu minerala i vitamina u tijelu.
Štetu od peršina u trudnoći
Da ne biste naškodili djetetu, u trudnoći postoji peršin ako možete promatrati potrebnu normu. To znači da se zelje ne povređuju, dodajte li malo salatu i juhu, ali bez fanatizma.
No jedenje paklića za peršunu strogo je zabranjeno, jer u velikim količinama može izazvati grčeve mišića, pa čak i spontan zbog povećan ton maternice. To se može dogoditi u bilo koje vrijeme, ali prije svega oprez se odnosi na prvi trimestar. Zeleno bi se pravilno upotrijebiti, a tada će samo imati koristi mami i rastućem tijelu djeteta.