Može li kukuruz hraniti majku?
Dojenje majke često razmišljaju o pitanju: "Mogu li jesti kukuruz, a ako je tako, koja je bolja: kuhana ili konzervirana?". Da bi se odgovorilo na ovo pitanje, potrebno je znati što ova žitarica sadrži u svom sastavu.
Kao što znate, kukuruz pripada obitelji žitarica, pa sadrži veliku količinu vlakana. Ova tvar gotovo je neophodna za majke koje su nedavno odgodile porođaj.
Uključeni kompleks ugljikohidrati pridonose toniranju i jačanju srčanih mišića. Također, svako zrno sadrži veliku količinu vitamina C, D, E, P, K i mikroelemenata ( željezo , fosfor).
Može li kukuruz hraniti majkama koje dojče laktacije?Moguće je konzumirati kukuruz tijekom dojenja, ali u maloj količini. Ova žitarica ne mijenja sastav majčinskog mlijeka moje majke. Osim toga, ona ne sadrži gluten, što potpuno eliminira razvoj alergijskih reakcija.
Međutim, kukuruz promovira stvaranje plinova u crijevima, što na kraju može dovesti do razvoja rastegnutost , Stoga, najbolje je da ne zloupotrebljavate ovaj proizvod, ali ga jedite umjereno.
U kojem obliku je bolje za dojenje kukuruza?Dojenje se može obogatiti jelom poput kuhanog kukuruza, koje majke vole toliko. To je lako objasniti činjenicom da je njegova priprema ne zahtijeva puno truda i vremena koje se obično troši na stoji na štednjaku. Dovoljno je napuniti čašu vodom i možete zaboraviti na njih 3-4 sata.
Međutim, ne manje korisno za dojenje za mame bit će kukuruzno konzervirano. Uz pomoć, možete se opustiti uz salatu, dodajući mu povrće i voće, tako nužno za dojenje žena. Štoviše, kliničke studije su pokazale da kukuruz, upravo u očuvanom obliku, pridonosi povećanom laktaciji. Dakle, njegova potrošnja u maloj količini samo povećava proizvodnju majčinog mlijeka.
Koliko često možete jesti kukuruz za dojilje?Mnoge majke ne mogu čekati da stigne u trenutku kada je kukuruz, a čini se samo na polici - ne štedjeti novac na njega. Međutim, treba imati na umu da ako majka još doji djetetu, morat će ograničiti ovu žitaricu u njezinoj prehrani. Štoviše, neki pedijatri preporučuju da ga potpuno izuzmu ženama čija starost ne prelazi šest mjeseci. To je objašnjeno činjenicom da još uvijek slabi crijeva mrvica nisu u mogućnosti nositi se s volumenom vlakana koja će ući u tijelo bebe zajedno s mlijekom.
Kad je dijete malo stariji, majka može priuštiti takvu poslasticu kao kuhanog kukuruza. Ali to ne znači da sada žena može to koristiti u neograničenim količinama.
Optimalno će biti 1-2 cobova ne više od 1 puta tjedno. Istodobno, nakon prve upotrebe kukuruza potrebno je malo promatrati za dijete - 
ako je nemirna, ako se pojavio bilo osip. Ako je sve dobro, majka se povremeno prepušta ovom korisnom jelu.
Dakle, moguće je koristiti kukuruz za žene tijekom dojenja njihovih beba. I nema mnogo razlika, konzervirano ili kuhano, upotrijebljeno u obliku salate ili kao poseban jelo. Glavna stvar koja treba znati kada zaustaviti je periodično pratiti nedostatak reakcije djeteta na ovu žitaricu i, ako postoji, odmah ukloniti ovaj proizvod iz prehrane, a zatim pokazati bebu pedijatru.