Može li se banane dojiti?
Razdoblje dojenja beba ima za ženu ograničenja u prehrani, ali to ne znači da ćete morati biti zadovoljni s dva ili tri tečajeva i veselite se kada beba bude stariji. Postoji mnogo korisnih i bezopasnih povrća i voća koje možete i trebate jesti sestru od samog početka laktacije.
Ako je žena uvijek voljela banane, a kada dojite novorođenče, nije jasno je li moguće, kao i prije, jesti ili imaju potencijalnu opasnost za bebu. Doznajmo o tome.
Što je korisno u banani?Neki su mislili da je banana nešto poput slatkog krumpira - to vam dozvoljava da zasitite i zadovoljavate potrebu za slatkom, ali ne i više, jer u njemu nema korisnih vitamina.
To je djelomično istina, a banana, poput krumpira, izvor je ugljikohidrata koji ugasi osjećaj gladi. Ali što se tiče koristi - sve je sasvim suprotno - voće sadrži gotovo sve vitamina skupine B kao i askorbinska kiselina iako nema karakterističan kiseli okus.
Oni koji se pitaju je li moguće pojesti banane tijekom dojenja trebali bi biti svjesni da postoje posebne dijete koje koriste ove tropske voće, a jedna od njih za one koji pate od glatkih netrpeljivosti. To je vrlo važno za mame, čije bebe, nakon uvođenja komplementarne hrane, mogu biti u opasnosti. Ali samo liječnik treba propisati takvu medicinsku prehranu koristeći banane.
Pored vitamina, nalaze se banane i mnogi korisni elementi u tragovima - željezo i fosfor, kalij i magnezij, kalcij i natrij. Vijesti o ovom koktelu pozitivno utječu na tijelo, uzrokujući žurnu živahnost, dobro raspoloženje, povećanje učinkovitosti, što je vrlo važno za majku djeteta.
Banana nema vrlo visoku kaloriju i zato se može konzumirati s povećanim opterećenjem slatkiša, koje mnoge žene pate. To je izvrsna alternativa sintetičkom šećeru, jer ne utječe na težinu i pogodna je za uravnoteženu prehranu.
Reakcija djeteta na bananu u majčinoj prehraniAko žena prije porođaja redovito popiše s zrelim plodom, onda se ne biste trebali odreći sebe nakon rođenja djeteta. Uostalom, banana je najniži alergenski plod i rizik neželjene reakcije kod bebe je minimalan.
Osim toga, kao što znate, plod ima jedinstvenu imovinu - pomaže kod proljeva, ako postoji takav problem, ali i kod opstipacije, to jest, ima dvostruko djelovanje. To se odnosi i na majke i za bebe koje su dojene, jer se uzimajući u tijelo kroz mlijeko aktivni aktivni sastojak pomaže u rješavanju problema.
Koliko banana možete jesti tijekom dojenja?
Od sada smo saznali da li je moguće koristiti bananu tijekom dojenja i da su dobili "dobro" za to, vrijeme je da naučite kako ga pravilno uvesti u prehranu medicinske sestre. Kao i kod bilo kojeg drugog proizvoda, također je važno postupno raditi ovdje kako bi se pratila reakcija djeteta.
Ako je banana uvijek prisutna u prehrani jedne žene i nije nešto egzotično za nju, onda nakon tjedan dana ili tako nakon rođenja možete pokušati jesti pola. Ako tijekom dana dijete nema apsolutno nikakvu reakciju, tada je još jedan dan već dopušten.
Kao posljedica toga, možete jedite jednu bananu svaki dan, iako neki izvori to preporučuju svaki drugi dan, ali istodobno koriste dva voća odjednom. Nema nikakve posebne razlike u tome, i to sve ovisi o želji samog mame i reakciji djeteta na takav izbornik. I čim beba ima sedam mjeseci, on nije zabranjen probati slatku poslasticu, pogotovo jer je njegovo tijelo već poznato.