Može li sjemenki cvjetača skrbiti?
Ako bi žena, prije trudnoće, mogla imati sve što je željela, a tijekom razdoblja trudnoće, a posebno dojenja, sretna će se majka morati ponovo mijenjati njezin izbornik. Jedno od najvažnijih pitanja koja se brinu za roditelje i koje često pitaju pedijatre: može li majka za njegu pojesti cvjetaču? Uostalom, vjeruje se da ovo povrće može uzrokovati povećani plin i kolik u mrvicama.
Prema riječima stručnjaka, nema definitivan odgovor. Sve ovisi o individualnoj sklonosti alergijskim reakcijama, količini proizvoda koji se redovito konzumira u hrani i intenzitetu metabolizma. Ali ne brinite previše o tome da li se cvjetača može hraniti mamama skrbi ako vam se više sviđa ovo posebno povrće. Njegov učinak na probavne poremećaje u dojenčadi još nije dokazan s medicinskog stajališta, no prednosti jela koje uključuju takav kupus su očite:
- Cvjetača će postati majke za njegu neprocjenjivo skladište mikroelemenata, minerala i vitamina (vitamini C, E, PP, B6, B1, B2, A, biotin, bakar, željezo,kalcij, cink, fosfor itd.),
i stoga, zalog dobrog zdravlja djeteta. Sadrži složene ugljikohidrate, vitalne za potpuno funkcioniranje crijeva i normalizaciju stolice, a grubo vlakno gotovo je potpuno odsutno. - Ako još sumnjate da li je moguće jesti cvjetaču majki koja se brine, smatrajte da poboljšava funkcioniranje žučnog mjehura i jetre.
- Također, ovo povrće ima ugodan i nježan okus.
Da se ne brinemo o tome hoće li majka za njegu dati cvjetača ili ne, ne koristite ga kuhanim ili zagrijanim. Dodavanje male količine soli, kisele vrhnja i začina nije zabranjeno.