Može li trudna melon?
Kada žena otkrije da je njen novi život stvoren u svom tijelu, ona počinje sve drugačije postupati: njezin stil života, dnevnu rutinu i hranu. Pokušavajući zaštititi bebu od svega opasnih, često trudnica poduzimaju "reviziju" njihove prehrane, isključujući iz nje proizvode koji bi mogli biti nesigurni. Često se postavlja pitanje da li trudnice mogu jesti dinja. Postoji samo jedan odgovor: moguće je, pa čak i neophodno. Međutim, izbor ove ukusne i sočne bobice treba dati posebnu pozornost.
Što je korisno dinje tijekom trudnoće?
Dakle, ako možete melon tijekom trudnoće, shvatili smo, ali malo ljudi zna da su njegove prednosti usporedive s uzimanjem multivitamina. Sadrži vitamin C (osobito koristan u jesensko-zimskoj sezoni), beta-karoten (jačanje kose i stvaranje kože mekog i elastičnog), ogromnu količinu elemenata u tragovima (željezo, silicij, kalij, magnezij). Melon za trudnice može biti najbolji prirodni izvor folna kiselina , Željezo poboljšava metabolizam kisika, magnezij i kalij podržavaju skladan rad srca i krvnih žila. silicij jača kožu, kosu, tvrda tkiva.
Je li dinja pogodna za trudnice koje pate od nesanice, razdražljivosti i umora? Definitivno korisno. To je pravi lijek za stres. Dovoljno je samo nekoliko komada ovog proizvoda dnevno kako bi se osiguralo da je raspoloženje budućeg mama stabilno i pozitivno. Sadržaj superoksid dismutaze (jedinstveni enzim koji je teško naći u drugim plodovima i bobičastim plodovima) dovoljan je tako da sva tjelesna tkiva pouzdano budu zaštićena od oštećenja.
Što je korisno dinje za trudnice koje pate od sustavnih bolesti?
Dokazano je da je ovaj plod koristan za bilo koje bolesti koje se mogu identificirati prije planiranja bebe, kao i nakon njegove koncepcije. Međutim, ne biste trebali koristiti ovaj proizvod u onim slučajevima kada je otkriven:
- dijabetes melitus (zbog visokog sadržaja šećera u melonu);
- gastritis ili druga bolest želuca, naročito peptički ulkus;
- gastrointestinalne infekcije.
Pravila za korištenje dinje tijekom trudnoće
Zapamtite da se dinja ne može kombinirati s mliječnim proizvodima u bilo kojem obliku, kao ni sa alkoholom, što je kontraindicirano u "zanimljivom položaju". Uglavnom je slabo kompatibilan s ostalim proizvodima. Bolje jesti poslijepodne ili između jela. Ne biste ga trebali koristiti na prazan želudac, jer ako je plod nezreo, može doći do probavnog uzrujavanja.
Trudnice mogu jesti dinje u suhom obliku, budući da sve njegove korisne osobine nisu samo sačuvane nego i poboljšane. Koncentracija hranjivih tvari i elemenata u tragovima u sušenom plodu je nekoliko puta veća, a svi rizici povezani s korištenjem svježeg proizvoda minimizirani su razvrstavaju se.
Melon zadržava korisna svojstva i u zamrznutom obliku, što je dobro za trudnoću - onima koji u jesen-zimskom razdoblju nose bebu u srcu, to će biti vrlo korisno, ali pod uvjetom da se čuva duže od 3 mjeseca i da će biti zamrznuto svježe. 
tj ako ste opskrbljivali dinje iz posljednjeg zaliha krajem rujna, onda je bolje jesti prije Nove godine. Iz ovog proizvoda možete pripremiti koktele i vitaminske napitke. Jam ili melon džem odlazi dobro s žitaricama.
Dakle, na pitanje je li moguće jesti dinja za trudnice, trebali biste dati samo pozitivan odgovor. Međutim, treba ga odabrati vrlo pažljivo, izbjegavajući pretjerane ili neozlijeđene uzorke. Također, ne vrijedi ga kupiti izvan sezone, tj. Prije nego se prirodna dinja može pojaviti, ne "pumped up" s kemikalijama koje mogu uzrokovati značajnu štetu zdravlju budućih majki i njezine bebe. Optimalno je uzgajati ovu bobicu, ako postoji takva mogućnost.