Indeks tjelesne mase djece
Odrasli, u pravilu, pažljivo prate njihovu težinu, ali istodobno prstima prate višak težine djece - naposljetku, okrutni mališani s naborima toliko su dirljivi. Stoga roditelji ne vide razlog za zabrinutost i nastavljaju ponuditi svoje omiljeno dijete čaše i slatkiša. I onda se pitaju zašto djeca imaju probleme u tjelesnom odgoju, gdje nisu u stanju ispuniti jednostavne standarde. Iako se često djetetovo tijelo suočava s problemima tjelesne težine gdje je uspješnije od odrasle osobe, a vrlo tanko malo može biti vrlo aktivno. Problemi mogu započeti kasnije, s aktivnim rastom i restrukturiranjem tijela, kada će, pored već postojećeg, padati na nju i to će rezultirati bolestima. Usput, nedostatak tjelesne težine u djece nije manje opasno, a taj je fenomen češći kod obitelji s niskim prihodima, gdje roditelji nisu u stanju pružiti dobru prehranu djetetu. Da ne biste izazivali zdravstvene probleme povezane s težinom, morate ga pažljivo pratiti, počevši od djetinjstva.
Domaći pedijatri određuju usklađenost težine bebe s normama, uspoređujući ga s prosječnim pokazateljima težine djece u ovoj dobi. Ali ova tehnika već je zastarjela, jer takva usporedba nije vezana uz rast djeteta i stoga ne može biti pouzdana. Indikativni je indeks tjelesne mase za djecu, određujući, što je moguće točnije, da li je djetetova težina u granicama normi prihvatljivih za određeno doba.
Kako odrediti BMI za djecu?
Formula za određivanje indeksa tjelesne mase za djecu je kako slijedi: težina djeteta u kilogramima je podijeljena kvadratom djetetove visine u metrima. Dajmo primjer izračuna: dijete ima 2 godine, visina 92 cm, težina 15 kg. BMI = 15 / 0,92 x = 17,72.
Zatim zamjenjujemo vrijednost u djetetovu masu tijela: na osi dobi nalazimo oznaku od 2 godine, na osi indeksa nalazimo i odgovarajuću vrijednost i tražimo svoje raskrižje na ravnini. Ravnina stola je podijeljena na 4 zone: ispod normalne, zdrave težine, iznad normalne, pretilosti. Postoje odvojene tablice za djevojčice i dječake, namijenjene djeci i adolescentima od 2 do 20 godina.
Zadatak roditelja je mjerenje težine i visine djeteta svakih šest mjeseci, uočavanje indikatora u tablici normi tjelesne težine kod djece i osiguranje održavanja težine u zdravih zona. Osim toga, možete izraditi grafikon koji prikazuje moguće trendove za pretilost ili težinu.
