Crni jasen - dobro i šteta

Kao dio crnih jagorskih jagoda nalazi se bogat sadržaj svih mikroelemenata potrebnih za ljudsko tijelo. Drugi naziv za voće je orah ili jednostavno crni jasen. Glavni naglasak u imenima je na boji plodova. Slijedi opis korisnih svojstava crnog planinskog pepelnog pepela, čiji su prednosti i štete dobro proučeni od strane herbalista. Nema praktički nikakvih šteta od njih. Glavna stvar nije da nadoknaditi tijelo s vitaminima iz prirode. Sve je dobro umjereno.

Vrijeme zrenja bobica pada krajem rujna i početkom listopada. Iako su od kolovoza prisutni crni plodovi.

Chernoplodka, kako se često zove u narodu, ima jedinstveni ukus. Sok od soka je nešto sličan vinu u boji. Mogu se zamrznuti i čuvati za zimu, zalijepiti ih. A od svježeg soka pripremaju lijekove za kućnu njegu.

Koje su prednosti crnog pepela za zdravlje?

Crne bobice su malo tart i slatko-kiselkaste, ali prilično ugodne. Kultura je odavno prepoznata kao iscjeljenje. I to se dogodilo 1962. godine. Činjenica da postoji dvostruko više vitamina u crnom zrnu kao u ribizu, kaže puno.

Crna jabuka sadrži vitamin P (rutin), koji nije proizveden u našem tijelu, ali je vrlo nužan za nas. Doprinosi pomlađivanju tijela i iznutra i izvana, a općenito ima pozitivan učinak imunitet ,

Glavne tvari koje su u wolfberry:

vitaminski kompleksi (iz vitamina E, C, K, B, s beta-karotenom);
razni šećeri (uključuje glukozu i fruktozu);
broj tanina;
skup pektskih tvari;
folna kiselina.

A ovo nije potpuni popis.

Glavne prednosti glatkice su kako slijedi.

Bobice smanjuju kolesterol.
U crnoj planini pepeo je puno pektina, a to je korisno za crijeva.
Sok od bobica pomaže smanjiti krvni tlak i pomaže u borbi protiv hipertenzije.
Također, sok od bobica ima diuretski učinak.
Aronia je dio mnogih dijeta.
Bobice preporučene za bolesnike ateroskleroza ,
Chernoplodka služi kao izvrstan alat za izgradnju jačanja krvnih žila.
Osim toga, značajno poboljšava funkcioniranje svih tjelesnih sustava - srce, respiratorni, gastrointestinalni trakt.
Bobice sadrže puno kalija, što je dobro za srce. Osim toga, kalij oslobađa edem.
Crna trešnja se preporučuje uključiti u prehranu za dijabetes, kada je bolest povezana s porazom kapilara.
Aronija pravi je izvor multivitaminskog kompleksa iz prirode. Zbog toga, bobica je korisna za imunitet.
Bobice pomažu kod hipovitaminoze.
Prednosti crnog voća ne mogu se precijeniti ako postoje problemi s koagulacijom krvi. Stoga, bobice se koriste za krvarenje.
Zahvaljujući pektinskim supstancama u bobicama, tijelo se, naravno, oslobađa od suviška (teških metala, radioaktivnih tvari). Također uz pomoć bobica u tijelu neutraliziraju se štetne tvari.
U sastavu crne ashberry postoji takav element kao antocijanin, koji je neophodan u borbi protiv onkoloških bolesti.
Tijelo će posebno biti zahvalno za crno voće u izvan sezone.

Ako usporedimo prednosti i kontraindikacije crnog pepela, vidjet ćemo značajnu prednost u korist prve vrijednosti.

Ono što je još karakteristika crne aronije je njezino svojstvo da se smanji emocionalna ekscitacija, nestabilnost. U bobicama postoje elementi koji reguliraju pojedine odjele u mozgu, odgovorni za takve procese kao što su pobuđivanje i inhibicija. Dakle, tko želi imati živce od čelika - samo treba uključiti aroniju u prehranu.

Jesu li sve kupine korisne?

Bobice mogu učiniti više zla nego dobre ako nisu zrele ili pretjerane. Izbjegnute, skupljene, trulene bobice najbolje se bacaju. Pogodno za korištenje bobica - velika i sjajna, i vrlo teška. Ali prije korištenja plodova crne ashberry, trebali biste saznati o prednostima i štetnosti kulture. Iako postoji nekoliko kontraindikacija.

Preporuka nije crno-višnja odnosi se na ljude koji jednostavno ne podnose kiselinu sadržanu u plodovima.

Nije preporučljivo davati crne jabuke za one s koagulacijom krvi, gastritisom ili niskim krvnim tlakom.

Prednosti ili štete od ploda crnog zrna mogu se suditi pojedinačno. Bobice su sveobuhvatnije u sastavu. Ako nema kontraindikacija, crne šunke jagode mogu biti uključene u tjednu prehranu tijekom sezone zrenja usjeva.