Beyonce je napustio teretanu s plastičnom posudom punom muffina
Beyoncé, koji se ne sprema sama, gotovo svaki dan vlakovi u teretani, nastavljaju raditi na njezinoj slici nakon porođaja, ne mogu se suzdržati od omiljene poslastice.
Obvezno obrazovanje
Prošli ponedjeljak paparazzi su zarobljeni Beyonceom u West Hollywoodu. Kraljica R'n'B izašla je iz teretane nakon osvježavajuće biciklističke vježbe na SoulCycleu. Pjevačica, koja je prošle ljeto postala majka mlađa, i dalje pada kilograme i radi na zavodljivim zavojima i već je postigla izvrsne rezultate.
Beyoncie je rodila blizance u lipnju 2017. godine
Beyoncé, odjevena u crnu majicu, sportsku kapu s vlastitom robnom markom Ivy Park (u vrijednosti od 80 funti), mrežaste nogavice i visoke tenisice Nike, u pratnji tjelohranitelja, na čelu za automobil. Njezina duža kosa, okupila se u repu, skrivajući oči pod sunčane naočale u obliku mačjih očiju.
Beyonce na izlazu iz teretane
Ukusna nagrada
U rukama pop dive nosio je kontejner Tupperware, u kojem su nalazili ukusne čokoladne kolače prekrivene glazurama od vanilije. Unatoč prehrani, slatki zub Beyonce odlučio se ohrabriti gastronomskim užitkom.
Teška ograničenja ne dovode do dobro. Očigledno, pjevačica tako misli, okrvavši se ukusnim nakon treninga.
Dijeta Beyonce
Sweet se savršeno uklapa u dijetu koju je Beyonce odabrala za sebe. Njezina prehrana, nazvana 5: 2, ne uključuje odbijanje bilo kojeg proizvoda. Pet dana u tjednu jede, kao i obično, ali bez fanatizma i dva dana - ograničava broj kalorija u svojoj prehrani na 600 kalorija (idealno za žene do 500), podijeli hranu u dvije obroke kako bi izdržala 12-satnu stanku između obroka. U danima od Beyonce pije čaj i biljni čaj.
Sudeći prema cvjetajućem izgledu supružnika Jay Zee, ovaj nutritivni sustav, u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću, djeluje.
Beyonce s suprugom Jay Zee u utorak