Ljepota i zdravlje Piggy banana narodnih recepata

Upotreba avokada

Avokado je tropski plod bogat nezasićenim mastima, mineralima i mnogim vitaminima. Koristi se kao prehrambeni proizvod i temelj kozmetike. Svojstva avokada i njegove uporabe postala su poznata davno, iako su i drevni Azteci uživali u ovom plodu. Pogledajmo bliže kako ispravno upotrijebiti ovaj proizvod.

kosa

Korištenje avokada za kosu je najučinkovitije ako se konzumira u njoj i izvodi vanjske kozmetičke postupke. B vitamini imaju pozitivan učinak ne samo na kožu, već i stimuliraju folikula dlačica i jačaju ih. Stoga, dodavanje male količine ovog voća u prehrani pomoći će da se riješite difuznog gubitka kose, čineći ih debelim i sjajnim. Simultani kozmetički postupci poboljšat će i ubrzati pozitivan učinak.

Najjednostavnija maska ​​za avokado izrađena je kako slijedi:

  1. Grind jednom zrelog voća u miješalica dok glatka.
  2. Čašicu nanesite ravnomjerno na čistu vlažnu kosu.
  3. Izdržite masku za 40-60 minuta.
  4. Temeljito operite glavu s toplom tekućom vodom.

Ovisno o vrsti kose, maske se mogu prilagoditi:

  • za suhu kosu preporučuje se dodavanje žumanjka i raznih biljnih ulja;
  • za masnu kosu u maski treba dodati sok od limuna, kefir ili prirodni jabučni ocat;
  • za oštećenu kosu, korisno je uključiti domaći jogurt ili majoneze u receptu.
koža

Kao najveći organ, koža treba pažljivu njegu i stalnu njegu. Avokado sadrži vrijedne vitamine A i E koji su neophodni za zdravlje žena, a također imaju vrlo blagotvoran učinak na kožu. Osim toga, sadržaj korisnih elemenata u tragovima i oleinske kiseline u ovom plodu sprečava proces starenja i usporava.

Univerzalno lice za avokado lice pogodno je za bilo koju vrstu kože, nježno čisti, smiruje i vlaži. Priprema se vrlo jednostavno:

  1. Grind 15-20 g zrele voćne pulpe u miješalica.
  2. Dodajte 5 g kremu ili mlijeko s niskim sadržajem masti.
  3. Temeljito namazati smjesu s žumanjcima dok ne postane glatka.
  4. Nanesite masku na očišćenu licu 20 minuta.
  5. Isprati toplom vodom.

Za vrlo nadraženu i osjetljivu kožu, avokadom od pulpe može se pomiješati s malom količinom pire krumpira i upotrijebiti kao prijašnju masku. Pomlađivanje ploda može se povećati dodavanjem 5-10 g maslinovog ulja i 5 g meda cvijeta.

Avokadom u kozmetici koristi se za proizvodnju druge kozmetike. Štoviše, koristi se ne samo voćna pulpa nego i sadržaj kostiju. Na primjer, avokado krema za kožu lica je dostupna za različite vrste, ima niz korisnih svojstava:

  • potiče regeneraciju stanica;
  • liječi manje ozljede;
  • poboljšava ten;
  • vlaži i hrani kožu;
  • vraća salo masti;
  • ima učinak pomlađivanja.
višak težine

Unatoč visokom udjelu kalorija i sadržaju velike masti, avokado se koristi za gubitak težine. To je zbog značajnog sadržaja vitamina i minerala, maska ​​avokada u mogućnosti smanjiti koncentraciju kolesterola u tijelu. Osim toga, avokado ima sposobnost uklanjanja viška žuči iz probavnog trakta, pročišćava jetru.

Najlakše je izgubiti težinu na detox dijeti na temelju avokada. Zbog toga je potrebno zamijeniti sva masna jela sa sličnim, ali s malom količinom iscjeliteljskog voća. Na takvoj prehrani nikada nećete gladovati jer avokado nije samo zdravi plod, već i vrlo zadovoljan. Uz jednostavno uklanjanje neželjenih kilograma, korištenje tropskog voća će poboljšati probavu i očistiti tijelo.

ozljeda

Kao i svaki drugi proizvod, avokado ima kontraindikacije. Voće ne može koristiti osobe s individualnom netolerancijom i alergijom na lateks. Također treba imati na umu da avokado kost ne može se konzumirati kategorizirano. Sadrži tvari koje mogu uzrokovati akutno trovanje.