majčinstvo Želim dijete

Bazalna temperatura nakon ovulacije

Mnoge žene koje žele znati najpovoljnije dane za osmišljavanje djeteta ili onih koji koriste kalendarska metoda zaštite , izmjerite osnovnu temperaturu, koja će biti različita prije i nakon ovulacije. Zato možete saznati kada dolaze "sigurni" dani za seks ili pogodni za trudnoću.

Menstrualni ciklus žene podijeljen je u tri faze:

Kada svaka faza dolazi, razina hormona u ženskom tijelu mijenja, a time i bazalnu temperaturu. A kako bi se znalo što će bazalna temperatura biti nakon ovulacije, potrebno ju je izmjeriti svakog jutra bez izlaska iz kreveta.

Zašto ovulacija smanjuje bazalnu temperaturu?

Faza ovulacije počinje folikularnom fazom, pri kojoj je bazalna temperatura niska, ali bliže početku i nakon ovulacije, temperatura se naglo povećava. To je zbog oslobađanja progesterona, što utječe na povećanje temperature.

Ali ponekad se događa da se nakon ovulacije pada bazalna temperatura. Taj fenomen više se ne smatra normom pa ga ne možete ostaviti bez pažnje. To je potrebno reći liječniku, jer niska temperatura nakon ovulacije može ukazivati ​​na neke probleme koje liječnik može odrediti. Ali nemojte paničariti odjednom, jer svaki organizam je individualan i može se ponašati drugačije. Osim toga, takvi pokazatelji mogu utjecati na način mjerenja temperature. Ako to učinite pogrešno, tada će se indikatori značajno mijenjati.

Normalna bazalna temperatura nakon ovulacije

U pravilu, nakon ovulacije, bazalna temperatura raste za 0, 4 ili 0, 5 stupnjeva od prethodne faze. To ukazuje na normalan tijek ovulacije i visoku mogućnost dobivanja trudnoće. Obično ova temperatura je iznad 37 stupnjeva. Ali ako je ispod 37, onda je u ovom ciklusu vjerojatnost oplodnje svedena na minimum. tablica bazalne temperature nakon ovulacije

Tablica bazalne temperature nakon ovulacije

Mjerenje bazalne temperature treba obaviti zasebno za svaki menstrualni ciklus. Da biste to učinili, trebate izraditi grafikon u kojem možete nacrtati stupnjeve i datume. Zatim, počevši od prvog za menstruaciju, mjerite bazalnu temperaturu svakog jutra u isto vrijeme. Dobiveni pokazatelji trebaju biti označeni na grafikonu, a nakon završetka ciklusa trebaju se pridružiti linijom koja pokazuje kada počinje i završava ovulacija.