Aromaterapija - eterična ulja (tablica) i važna obilježja postupka

Dugo je zabilježeno da okolni mirisi utječu na naše stanje zdravlja, raspoloženja i imaju ljekovito djelovanje. S tim u vezi pojavio se niz alternativnih lijekova, kao što su aromaterapija, eterična ulja (tablica s njihovim popisom i učinak dani u nastavku) u kojima su glavni medicinski alat.

Što je aromaterapija?

Metoda aromaterapije poznata je još od 4. stoljeća prije Krista, kada su tehnologije za prešanje, grijanje i namakanje biljaka koje sadrže mirisne tvari već korištene na Istoku. Eterična ulja su tekućine s visokom biološkom aktivnošću koja sadrži terpene, terpenoide, organske kiseline, estere alkohola, aromatske i druge spojeve. Za razliku od masnih ulja, eterični su lagani, hlapljivi.

Aktivni sastojci ulja mogu ući u tijelo kroz dišni sustav, kožu, sluznicu. U interakciji komponenata ulja s hormonima, enzimima i drugim tvarima koje nastaju u tijelu, dolazi do kemijskih promjena, a pod utjecajem etera, aktiviraju se različiti dijelovi središnjeg živčanog sustava.

Aromaterapija kod kuće prakticira mnoge žene, ali ne svatko razumije zamršenost korištenja ulja i njihov pravilan odabir. Treba imati na umu da su terapeutska svojstva samo prirodna eterična ulja izvađena iz različitih dijelova biljaka, a ne sintetički proizvodi koji oponašaju miris.

Aromaterapija - indikacije i kontraindikacije

Korištenje aromaterapije ne bi trebalo biti samo ispravno, korisno, već i sigurno. Stoga je nemoguće bez razmišljanja, bez upoznavanja s osnovnim pravilima upotrebe aromatičnih ulja, primijeniti ih u različite svrhe. Aromaterapija kod kuće ima određeni raspon mogućnosti, a za tu tehniku ​​postoje određene indikacije. Postoje mnoga ograničenja i zabrane rada Aromaterapije, bez obzira koji neželjeni učinci mogu doći, štete tijelu.

Aromaterapija - indikacije

Tretman aromaterapijom obavlja se sa sljedećim glavnim indikacijama:

• zaraznih i katarholoških bolesti;
• funkcionalnih poremećaja u radu različitih tjelesnih sustava (dišnih, kardiovaskularnih, probavnih, ekskretornih, endokrinih i drugih);
• bolesti zglobova;
• psihoemotivni poremećaji;
• mentalni i fizički stres, stres;
• stanja imunodeficijencije;
• postoperativni učinci;
• dermatološke patologije;
• urološke i ginekološke patologije;
• kozmetičke nedostatke izgleda.

Aromaterapija - kontraindikacije

Sva eterična ulja imaju sljedeće kontraindikacije:

• akutne febrilne bolesti uzrokovane nejasnim uzrocima;
• akutne infektivne i upalne bolesti, praćene temperaturom iznad 38 ° C;
• tendencija krvarenja;
• bolesti krvi;
• onkološke bolesti;
• poremećaji cerebralne cirkulacije;
• epileptički napadaji;
• teški oblici živčanih poremećaja;
• akutno zatajivanje srca s poremećajem ritma;
• alkoholna ili opojna opijanja;
• prvi trimestar trudnoće;
• netolerancije na esencijalno ulje, koje se manifestira svrabom, poteškoćama disanja, suzenja, osipa, vrtoglavici i drugim znakovima.

Aromaterapija - eterična ulja

Odabirom ovog ili onog etera slijedi jasno definiranje problema za rješenje za koji se planira upotreba aromaterapije, a u tome će pomoći i stol s svojstvima eteričnih ulja. Važno je da ulje voli svoj miris, uzrokuje pozitivne emocije. Ako miris izaziva neugodne osjete, tada se ovaj proizvod ne smije koristiti. Stoga, čak i prije kupnje, preporuča se miris ulja za aromaterapiju.

Aromaterapija - svojstva eteričnih ulja

Stručnjaci koji proučavaju i prakticiraju liječenje pomoću tehnike poput aromaterapije, svojstva ulja testirani su eksperimentom. Utvrđeno je da se kod dodira s kožom i sluznicama izaziva iritacija, povećava se protok krvi. Kroz pore, oni mogu prodrijeti kroz krvotok i širiti se na različite organe. S unutarnjom primjenom potiče izlučivanje želuca, funkcioniranje gušterače, jetru, čime se poboljšava probava.

Čak i uz stimulaciju olfaktornih receptora, mnoga ulja mogu imati antispazmatični, diuretski učinak, poboljšati proizvodnju mlijeka u majkama koje rade. Svako ulje ima određene mjere antiseptičkih svojstava. U nekima od njih prevladava ovaj utjecaj (na primjer, stablo čaja, aromaterapija s uljem koje se koristi za borbu protiv pneumokoka, stafilokokusa, gljivica i drugih patogena).

Psihoemocionalni učinci ulja imaju posebnu važnost u medicini.

1. Neki imaju stimulirajući učinak, aktivirajući živčani sustav, mentalne procese.
2. Drugi mogu imati opuštajući učinak, ublažiti neuropsihološki stres (na primjer, lavanda, aromaterapija s eterom koja poboljšava san, opušta).
3. Mnoga aroma ulja pokazuju adaptogeni učinak, koji je neophodan nakon iskusnih naprezanja, promjena klimatskih uvjeta i slično.

Kako odabrati ulje aromaterapije?

Odabir najboljih ulja za aromaterapiju treba biti pojedinačno, uzimajući u obzir postojeće probleme i reakcije tijela. Prije upotrebe preporuča se ispitivanje proizvoda, primjenom nakon razrjeđivanja s vodom na području kože unutar ulnarnog nabora. Rasprostranjena upotreba ulja od citrusa, mint, ylang-ylang, crnogoričnih stabala. U nekim se patologijama koriste kombinacije ulja, ali je važno da oni nemaju suprotne učinke. Utvrđeno je da se crveno, citrino i cvjetno ulje međusobno kombiniraju u njihovoj podskupini.

Aromaterapija - stol s uljima

Da bi se olakšao izbor, ako je planirana za bilo koju patologiju aromaterapije, eterična ulja (tablica sadrži najčešće), mi ćemo odrediti prema njihovim povlaštenim učincima. U ovom slučaju, mislimo na učinak udisanja eteričnih ulja na tijelo, koji se, kod kuće, smatra najsigurnijim. Aromaterapija - stol ulja i njihova svojstva:

Kako provesti aromaterapiju?

Aromatski ulja se često koriste za takve postupke:

• inhalacija ;
• masaže;
• kupelj;
• oblozi;
• ispiranje;
• oblozi;
• sauna, sauna;
• obogaćivanje aromatičnih tvari.

Inhalacije se mogu izvesti pomoću različitih naprava za prskanje ulja u zraku: inhalator, aroma svjetiljka , aroma, difuzor za aromaterapiju, ovlaživač zraka. Udišući aroma ulja u sobi, trebali biste upotrijebiti prosječnu dozu - 5 kapi po 15 m2 površine, pri čemu prva sesija ne bi trebala trajati više od četvrt sata. Postupno, ovaj put može se povećati na nekoliko sati.

• ← Amaranth ulje - 4 najbolja receptura za savršenu kožu i kosu
• Chokeberry - ljekovita svojstva i kontraindikacije za koje niste znali →