Ovisnost - što je to i kakve to postoje?
Psiholozi širom svijeta zabrinuti su da nedavno postoji sve više i više ljudi koji imaju ovaj ili onaj oblik ovisnosti. A ako je prije ovisnost imala samo kemijsku osnovu, sada se može pojaviti na razini ponašanja.
Što je ovisnost?
Znanstveni termin za ovisnost je ovisnost. Možete razgovarati o prisutnosti ovisnosti u osobi kada otkrije nametljivu želju za činom ili obavljanjem aktivnosti: pušiti, gledati televiziju, jesti slatkiše, igrati računalnu igru. Istodobno, postupno ovisna osoba ima ovisnost o poticajnom stimulansu i dobivanju zadovoljstva, ovaj se poticaj sve više i više zahtijeva. Opasnost od ovisnosti je da s njim ne postoje samo psihološke, nego i fiziološke promjene u tijelu.
Vrste ovisnosti
Kao što je već gore spomenuto, ovisnost je ovisnost o objektu, supstanciji, osobi ili djelovanju. Ovisno o tome koji je izvor ovisnosti, ovisnost je podijeljena na ove vrste:
- Kemijski (fizički) . Temelji se na korištenju kemikalije, često toksičnih, što uzrokuje osobu stanje euforije. Rezultat dugih kemijskih ovisnosti su organska oštećenja unutarnjih organa i organskih sustava, što dovodi do pojave ozbiljnih bolesti.
- Psihološko (ponašanje) . Ona teče od privrženosti određenoj akciji, ponašanju, strasti ili osobe.
Ovisnost izbjegavanja
Ne kemijski oblici ovisnosti uključuju ovisnost o izbjegavanju, uzroci koji potječu iz ranog djetinjstva. Osoba koja ima tu ovisnost, nije u stanju izgraditi bliski odnos povjerenja, kao i jačanje odnosa, on pokušava otići od njih. Što je bliža i težom osoba postaje takva ovisnost, to je intenzivnije očituje položaj izbjegavanja. Ako se značajna osoba počinje odmaknuti, ovisna osoba nastoji ponovno uspostaviti bliski kontakt.
Ovisnost o ljubavi
Kada traže odgovor na pitanje: što je ovisnost, onda se nikome ne javlja da se taj fenomen može povezati s osjećajima. U međuvremenu, značajan postotak slučajeva ovisnosti je u ljubavnim odnosima. Ljubavna ovisnost se očituje u jakoj ovisnosti o osobi kojoj ovisnik doživljava osjećaje. U ovom slučaju, ljubavnica ovisna osoba prekomjerno kontrolira akcije i odnose ljubljenog, muče ga svojom ljubomorom, muči s sumnjama i ne pusti se na trenutak.
Sve nastojanja ovisnika o jačanju odnosa ne mogu zadovoljiti ovisnu osobu, on je uvijek u stanju tjeskobe i straha da će se veza srušiti. To se često događa. Partneru je teško biti u vezi u kojem postoji potpuna kontrola i strah od panike. Ovisnost o ljubavi sprječava izgradnju punopravnih odnosa i uzrokuje partnere osjećaj frustracije i nesigurnosti.
Ovisnost o seksu
Nenametljivost u seksualnim odnosima toliko je obilježena seksualnom ovisnošću. Ova vrsta ovisnosti ima psihološki korijene povezane s kršenjem intimnosti s majkom u ranom djetinjstvu ili iskusnim seksualnim zlostavljanjem. Uz ovaj oblik ovisnosti, osoba vjeruje da je seks jedina sfera u kojoj se može manifestirati. Često ovisnost s takvom ovisnošću ima nisko samopoštovanje i vjeruje da može biti zanimljivo samo kao seksualni partner. Seksualna ovisnost se u većini slučajeva kombinira s drugim vrstama ovisnosti.
Ljepota ovisnost
Ponašanje ovisnosti ponekad može uzeti najbizarnije oblike. Znatna pozornost na ljudski izgled dovela je do činjenice da gotovo trećina žena i 15% muške populacije mogu pratiti znakove ovisnosti o ljepoti. Osoba koja ima ovu ovisnost troši ogromnu količinu vremena i novca na održavanje svoje vanjske privlačnosti. Istodobno, briga za ljepotom tijela može ponekad štetiti zdravlju, ali ne zaustavlja ovisnost.
Ova vrsta ovisnosti može imati različite oblike:
- anoreksija - želja da ima tanak lik odbijanjem da dobro jede;
- tanorexia - želja da bude lijepa stalnim posjećivanjem solarijuma;
- meikapmaniya - strast za dekorativnu kozmetiku;
- mladost - želja da se mladost omogući primjenom radikalnih metoda pomlađivanja, postupaka i plastične kirurgije;
- fitness - manijakna želja da se uključe u fitness klubove ili dvorane.
Kiberaddiktsiya
Računalna ovisnost počela se pojavljivati od pojave kvalitetnih računalnih igara i početka korištenja interneta. Ovisnost o računalu jedan je od najmlađih u smislu da se to događa i kod djece. Uz ovaj problem, neodoljiva je želja za igranjem igara ili surfati Internetom. Istodobno, osoba gubi interes za stvarnim svijetom, ignorira svoje dužnosti i nastoji se usamljenost. Narkoman može početi imati problema s spavanjem, pamćenjem, koncentracijom, mentalnim i tjelesnim zdravljem.
Ovisnost o hrani
Aktivnija od alkohola ili nikotina smatra se ovisno o psihičkoj hrani. Razlog tome je činjenica da se ovisnost hrane formira tijekom dugog vremenskog razdoblja i uklanjanje je teška kao što je to od kemijskih ovisnosti. Hranjiva ovisnost nastaje kao način da se brzo prevlada stres i depresija i riješi se dosade. Tijekom jela, mozak se prebacuje od razmišljanja o negativnoj situaciji na probavu hrane, što privremeno oslabi neugodne senzacije.
Prisutnost ovisnosti o hrani može se reći kada osoba koristi hranu kad god počinje nervozno ili dosadno. Nakon jela, može biti težina u trbuhu. Zbog činjenice da hrana ulazi u tijelo više nego što je nužno za život, težina se postepeno povećava. Najčešće, ovisna osoba smiruje se s jednom vrstom hrane. Voditelji u ovom pitanju su slatkiši, koji vam omogućuju brzo podizanje glikemijskog indeksa i poboljšanje raspoloženja.
Ovisnost o alkoholu
Kemijska ovisnost, koja se temelji na utjecaju alkohola na ljudsko tijelo, ovisnost je o alkoholu. Narkolozi smatraju da je alkoholizam ne samo ovisnost, već i kronična duševna bolest. U početnoj fazi konzumacije alkohola, alkohol može brzo ukloniti mentalni stres, opustiti, zabaviti se i poboljšati komunikacijske vještine. Sustavno korištenje alkoholnih pića dovodi do činjenice da alkohol postaje dio metabolizma i to je glavni problem u liječenju ove ovisnosti.
Možete govoriti o alkoholizmu kada njegova upotreba prestane biti simbolična i ide u kategoriju nužde. Često gutanje alkohola u krv može uzrokovati alkoholne psihoze i mentalni poremećaji , Posljednja faza alkoholizma obilježena je gubitkom kontrole nad dozom, raspadom mentalnih funkcija i pojavom demencije.
Workaholizam kao ovisnost
Ovisnost workaholism nije dobro razumio, i mnogi vjeruju da ne postoji ništa krivo s činjenicom da osoba radi puno. Ovisno o radu, ovisnik smatra glavni cilj - postići uspjeh u profesionalnoj sferi. Brine se da je netko bolji od njega, jer je spreman posvetiti svu svoju snagu i vrijeme na svoj omiljeni posao. Wolkaholici sramežljivi od poznanika i prijatelja, ne posvećuju vrijeme obitelji. Ako takva osoba ima ozbiljne probleme na poslu, u kojem ne može nastaviti svoje aktivnosti, ovisnost o workaholism može otići u bilo koji oblik kemijske ovisnosti.
Sportska ovisnost
Fanatizam u području sporta je sportska ovisnost. I nije važno je li osoba angažirana u dvorani ili kod kuće. U nekom trenutku počinje povećavati opterećenje i sve više vremena za sportsko osposobljavanje. Ako važni ili nepredviđeni slučajevi dovode do sloma u treningu, sportski ovisnik može doživjeti tjeskobnu ili paniku. Razlozi za tu ovisnost mogu biti pokriveni kako u nezadovoljstvu vašem tijelu, na želji da postanete ljepši, tako i na niskom osobnom samopoštovanju.
Ovisnost - kako se riješiti?
Preporuke o tome kako izaći iz ovisnosti, psihoterapeuta i psihijatara počinju s potrebom prepoznavanja postojanja ovisnog ponašanja. Većina ovisnika nije sklona priznati da su ovisni, pogotovo ako se radi o psihološkim problemima. Prijam na osobe ovisne o stručnoj spremi samo kada problem zauzme katastrofalni karakter ili pod pritiskom rodbine.
U slučaju kemijske ovisnosti, stručnjak može predložiti početnu rehabilitaciju u klinici za detoksikaciju. Glavna faza liječenja je psihoterapija, skupina ili pojedinac. Nezavisno kako se vrlo rijetko riješiti ovisnosti zbog čestih neuspjeha, preporučuje se dugotrajna medicinska terapija koju kasnije zamjenjuje podrška.
Borba s ovisnošću obuhvaća ne samo rad s samom ovisnošću već i okolinom u kojoj se mogu sakriti čimbenici koji dovode do devijantnog ponašanja. Da bi ovisna osoba odustala od svojih starih navika i promijenila svoje ponašanje, možda će biti nužno promijeniti navike članova obitelji. Iz tog razloga, rehabilitacija može uključivati obiteljsku psihoterapiju.