Nije uobičajeno govoriti o ovome u glasu, što znači da nije teško pogoditi da je to nešto vrlo intimno. Seksualna apstinencija je proces preobrazbe seksualnosti. Potpuni nedostatak intimnog života, unatoč postojanju potreba za seksualnim zadovoljstvom. Odbijanje osobe da prihvati svoju seksualnu prirodu.
U svom razvoju obično se razlikuju 2 faze, ovisno o trajanju.
Ženka apstinencija je uzrok 60-80% nervoze. Osim toga, 70% fer spolnog odnosa ima pad radne aktivnosti zbog neispunjenih osnovnih potreba za seksom.
Znanstvenici identificiraju četiri glavna razloga zašto je apstinencija za žene najočitije rješenje trenutne situacije.
Ponavljanje seksualnih odnosa nakon dugotrajne apstinencije, za mnoge žene, predstavlja određeni problem. Ako žena ima priliku potpuno predati ljubavnim užicima ljubavi, onda oprezno prelazi prag spavaće sobe u neznanju.
Posljedica apstinencije kod žena može biti formiranje kompleksa "udovica", što se očituje u smanjenoj reaktivnosti na dodiru partnera i kao posljedica nemogućnosti postizanja orgazma. Seksolozi su brže preporučuje se da se masturbiraju kako bi se živčani sustav "sjetio" kako treba odgovoriti na poslane impulse.
Prilikom početka odnosa s partnerom, ne biste trebali biti previše žuriti, jer oba partnera moraju imati želju da uđu u intimni odnos. Ne biste se prisilili na seks, neka vaš partner zna da vam je potrebno još vremena da se vratite u normalu. Kada dođe ovaj put, ne ograničavajte se na manifestaciju vaše seksualnosti, a vaša druga polovica će to cijeniti.