majčinstvo Dijete i briga za njega

Hormon rasta

hormon rasta Što je hormon rasta, gdje se formira i zašto je njezina sinteza u tijelu tako važna za pravilan razvoj djeteta?

Hormon rasta - somatotropni hormon (somatotropin), proizvodi se u hipofiza - endokrinoj žlijezdi ljudskog tijela. Ovaj hormon se najaktivnije sintetizira u adolescenciji, potičući time intenzivan rast djeteta. Od dobi od 21 godine, proizvodnja hormona rasta od strane hipofize postupno se smanjuje. I u dobi od 60 godina, njegova razina ne prelazi 50% prethodne sinteze hormona.

Hormon rasta za djecu

Hormon rasta se sintetizira tijekom cijelog života i ima snažan učinak na sve tjelesne sustave. Za djecu, hormon rasta je prije svega rast organa i tkiva cijelog organizma. Razmotrite najvažnije funkcije hormona rasta.

Što utječe hormon rasta?

  1. Kardiovaskularni sustav. Hormon rasta uključen je u regulaciju razina kolesterola. Nedostatak hormona rasta može dovesti do vaskularne ateroskleroze, srčanog udara, moždanog udara i drugih bolesti.
  2. Koža. Hormon rasta je neophodna komponenta u procesu sinteze kolagena, koja je odgovorna za stanje i ton kože. Nedostatak hormona rasta dovodi do nedovoljne proizvodnje kolagena, što pridonosi ubrzavanju procesa starenja kože.
  3. Težina. Tijekom spavanja, hormon rasta uključuje se u procesu cijepanja masti. Neuspjeh ovog mehanizma može dovesti do postupnog pretilosti.
  4. Tkivo kostiju. Ako je za adolescentice hormon rasta prije svega produljenje kostiju, tada je za odraslu osobu njihova snaga. To je zbog činjenice da hormon rasta pomaže sintetizirati u tijelu vitamin D3, koji je odgovoran za snagu i stabilnost kostiju. Ovaj faktor pomaže izdržati teške modrice i razne bolesti.
  5. Mišićno tkivo - elastičnost i snaga.
  6. Tjelesni ton. Hormon rasta pomaže održavanju dobrog raspoloženja, energije i dobrog sna.
  7. Tjelesno masno tkivo. Hormon rasta izaziva slom masti, što pomaže u smanjenju tjelesne masti, posebno u abdomenu. Iz tog razloga, hormon rasta je tako privlačan djevojkama.

Nedostatak i višak hormona rasta

Nedostatak hormona rasta ili nedostatak hormona rasta kod djece je ozbiljan poremećaj koji može dovesti ne samo na usporavanje rasta , ali i odgođeno pubertet i cjelokupni fizički razvoj djeteta, au nekim slučajevima - do dwarfizma. Višak hormona rasta izaziva razvoj gigantizma u djeteta.

Uzroci tih poremećaja mogu biti različiti - patologija trudnoće, genetska predispozicija, hormonska poremećaja.

Do danas, lako možete pronaći mnoge dodatke i injekcije s hormonom rasta. U pravilu, mladi pacijenti propisuju injekcije hormonskih lijekova. Tijek liječenja može biti nekoliko godina.

No, za početak uzimanja tih lijekova treba biti strogo nakon savjetovanja s liječnikom, ako postoje određeni razlozi. Inače, umjesto očekivanog pozitivnog rezultata, možete dobiti puno problema i nuspojava.

Osim toga, moguće je povećati sintezu hormona rasta u tijelu na prirodan način.

Kako stimulirati proizvodnju hormona rasta?

  1. Sleep. Najintenzivniji hormon rasta u razdoblju dubokog sna. Zato morate spavati najmanje 7 do 8 sati.
  2. Ispravna prehrana. Nemojte jesti poslije 3 sata prije spavanja. Ako je tijelo puno, hipofiza neće aktivno proizvoditi hormon rasta. Stoga prije odlaska u krevet stavite prednost lako probavljivim proizvodima. Na primjer, svjež sir, bjelanjak, itd.
  3. Točan izbornik. Osnove prehrane trebaju biti mliječni proizvodi, povrće i voće. Također, nemojte zaboraviti na hranu bogatu bjelančevinama.
  4. Krv. Ne možete dopustiti povećanje glukoze u krvi, ovaj faktor može smanjiti proizvodnju hormona rasta.
  5. Tjelesna aktivnost Djeca su savršena odjeljke na nogometu , odbojka, tenis. Vrlo dobro za kratke udaljenosti. Što utječe hormon rasta? Ali svaka obuka snage ne smije prelaziti 45 - 50 minuta.
  6. Stres, emocionalna nad-stimulacija, post i povećavaju sintezu hormona rasta.

Među čimbenicima koji smanjuju proizvodnju hormona rasta, pušenje, dijabetes, povećani kolesterol u krvi, trauma u hipofizu.

Hormon rasta - važan element zdravog tijela. Rast djeteta ovisi o tome kako se njegova sinteza odvija u tijelu. Kao i uspješan rad mnogih organa i tjelesnih sustava koji utječu na ukupnu dobrobit čovjeka.