Ako ste veliki ljubitelj zapaljivih plesova i zavodljivih pokreta, zasigurno će vam se svidjeti zumba. Ova kondicija, koja uključuje puno lijepih i atraktivnih elemenata, omogućuje vam zaboravljanje svakodnevnog života i uronite u svijet latinoameričke glazbe - idealno je za rad zumba.
Zumba fitness odabire glazbu samo jednim kriterijem: mora biti ritmično i zapaljivo, tako da ispod njega je tako primamljivo početi plesati. Možete pretraživati pjesme za zumba, strpljivo ih odabrati pojedinačno na bilo kojem mjestu glazbe unosom "zumba music" u okvir za pretraživanje ili odmah kupiti jedan od sastavljenih glazbenih diskova, što će vam uštedjeti vrijeme.
Na njima ćete sigurno pronaći takve skladbe:
Još jedna prednost kupnje specijaliziranog diska je točan redoslijed pjesama: zagrijavanje za zumba bit će na početku, pjesme za središnji dio vježbanja u sredini, a na kraju glazba za opuštanje nakon opterećenja.
Zumba ne zahtijeva posebnu opremu: morate doći na nastavu u uobičajenoj odjeći za fitness, bilo da se radi o kratkim hlačama, majicama ili majicama i nogavicama. Najčešći tenisice su sjajne kao cipele, osobito s ne previše hrapavim potplatom, što može ometati određene pokrete. Glavna stvar je da vas udobnost i vaše pokrete nisu ograničeni ništa.