Ljepota i zdravlje Zdravlje žena

Što učiniti da se ne znoj?

Bez obzira koliko se trudite, ljeti se ne možete znojiti u toplini - znoj je prirodna reakcija tijela na povećanje temperature. Ali se događa da ne izgleda jako vruće, ali znoj teče u tuču. I što učiniti da se ne previše znojite - da ne idete ljeti?

Što učiniti da se ne znoj - mišljenje liječnika

Najbolji lijek za znojenje nije izlet liječniku. Koliko god bismo željeli, ali povećano znojenje nije problem koji se može smatrati čisto kozmetičkim. Kao što je gore spomenuto, nemoguće se ne znojiti, posebno ljeti, u toplini, ali pretjerano znojenje nije normalno i može ukazivati ​​na prisutnost bolesti. Stoga, kako se tijelo ne toliko znoji, potrebno je ispitati na prisutnost bilo kakvih kroničnih bolesti. Ako se ne pronađu i doktori ne mogu nazvati specifičan uzrok prekomjernog znojenja, možete pokušati sami se nositi s njom.

Što još možete učiniti da se ne znojite?

Čini se da je pretjerano znojenje uzrokovano povećanom tjeskobom osobe ili prekomjernom težinom. Otklanjanje tih faktora pomoći će u rješavanju problema pretjeranog znojenja. Uz to, postoje i sljedeći načini za rješavanje ovog problema.

  1. Svatko zna što treba učiniti, kako se ne bi znojili pazuha - koristite deodorant. Ali ovdje je pravi izbor sredstava, tako da ne znojiti pazuha, malo ih može. Dakle, sprejevi i čvrsti deodorani bit će gotovo beskorisni u borbi protiv pretjeranog znojenja, budući da su uglavnom usmjereni na prikrivanje neugodnog mirisa, umjesto da kontroliraju oslobađanje znoja. U tom pogledu, kuglasti i gel antiperspiranti će biti učinkovitiji u tom pogledu, budući da stvaraju film na površini kože koji sprječava znojenje da se uranja i ostavlja mokro mrlje na odjeći. No, za borbu protiv pretjeranog znojenja, čak i oni neće biti dovoljno - trebat će vam posebno razvijeni antiperspiranti, koji se mogu kupiti samo u ljekarnama.
  2. Što trebam učiniti da se ne znoj toliko? Ideja druge preporuke također leži na površini - potrebno je kupanje ili tuširanje češće. Kupke se preporučuju za četinjače, a za posebno problematična područja, pranje otopinama dekocija sv. Johna sjemenke, cvjetova kamilice, te preporuke sukcesije.
  3. Nakon kupanja problematičnih područja, obrisati suho, možete brisati s kozmetičkim octa.
  4. Kontrastne komore ili tuševi pomažu protiv teških znojenja ispod pazuha. No, ovaj postupak treba provoditi s oprezom i samo osobama s zdravim kardiovaskularnim sustavom.
  5. Kako bi se oslobodili znojenja jednom i za sve postoji posebna terapija, injekcije koje blokiraju rad znojnih žlijezda na određenom području. No, vrijedno je zapamtiti da gubljenjem aktivnih žlijezda znojnica, tijelo povećava svoje šanse za pregrijavanje i toplotni udar.
    6. Что пить чтобы не потеть
  6. Ne znojiti se toliko, a ne da biste dobili dodatne probleme s kožom, odjeću je bolje odabrati od prirodnih tkanina.

Što piti da se ne znoj?

Kao što znate, znoj, 99% sastoji se od vode, a što više pijemo, to se više znojimo. Ali postoje pića koja će vam pomoći da se nosite s znojenjem. Ovo je zeleni čaj i izvarak kamilice. Ali u toplini želite nešto popiti hladno. Kako ne biste povećali svoje probleme, ne bi trebalo odabrati slatke gazirane sokove i kvas, a nećete ugasiti žeđ, a vi ćete više piti, što znači da ćete se znati više. Bolje vam je dati prednost ledenom čaju - kupljenom ili pripremljenom od sebe. Lako je napraviti taj čaj. Morate skuhati čaj, razrijediti je s kipućom vodom (ne treba jako strmo zavarivanje) i dodati sok od limuna i nekoliko listova od metvice. Kuhajte čaj na sobnu temperaturu i pošaljite ga u hladnjak. Pijemo ovaj čaj hladno, a ako zdravlje dopušta, možete dodati kocke leda na njega.