Vitamin E pri planiranju trudnoće
Nedavno, žene sve više planiraju trudnoću. Ova metoda vam omogućuje da rodite zdravo dijete i upravo u vrijeme kada je obitelj spremna za obnovu, materijalno i psihološki. Od žena se traži da prođe znatan broj testova koji otkrivaju moguće patologije: infekcije, upalne procese urogenitalnog sustava, hormonalni poremećaji itd. Nakon što su riješili svoje probleme sa zdravljem žena, očekivana majka dobiva nalog od ginekologa da uz vitaminsku folnu kiselinu uzima i folnu kiselinu. Općenito, mnogi su iznenađeni tim imenovanjem, jer nije jasno da li vitamin E pomaže zatrudnjeti? A ako je tako, zašto ima takav čudesan učinak?
Vitamin E prije trudnoće
Drugi naziv za vitamin E je tokoferol. Ova tvar je nužna za svaki organizam za puni rast, razvoj i funkcioniranje. Zahvaljujući njemu, tkiva su zasićena kisikom, nastaju metabolički procesi, energija se isporučuje u organe. Vitamin E je snažan antioksidans, pa se zove vitamin mladosti.
Međutim, potreba vitamina E za žene je kako slijedi. Činjenica je da je tokoferol nužan za funkcioniranje glavnih ženskih organa - maternice i jajnici. Ona uspostavlja normalni menstrualni ciklus, promiče obnovu hormonskog podrijetla, liječi disfunkciju jajnika. Ovaj je vitamin propisan pacijentima s nerazvijenim maternicom.
U ovom slučaju, tvar ne samo da poboljšava rad genitalija, vitamin E stvarno pomaže da se zatrudni. Tokoferol uspostavlja ravnotežu između estrogena i progesterona, zbog čega ovula sazrijeva u jajniku i javlja ovulacija. Usvajanje vitamina E za začeće je zbog činjenice da u vrijeme začeća ne bi trebalo biti nedostatak ove tvari u ženskom tijelu, budući da je to potrebno za rast i razvoj embrija.
Međutim, uzimanje vitamina E pri planiranju trudnoće poboljšava reproduktivnu funkciju, ne samo žene nego i muškarce. Ova tvar je uključena u formiranje testisa i sjemenskih tubula. Vitamin E je također potreban za spermatogenezu - stvaranje spermija. Tocopherol poboljšava kvalitetu sperme - postaje manje abnormalne i nepokretne zametne stanice.
Zašto su trudni vitaminom E?
Pored gore navedenih funkcija, vitamin E je potreban kada postavlja važne organe embrija. Tokoferol je uključen u formiranje posteljice, kroz koju će hranjive tvari i kisik biti isporučeni u fetus. Dodatno, ovaj vitamin je neophodan za normalno nošenje i sprječavanje prijetnje pobačaja. Također, tokoferol je uključen u formiranje hormona prolaktina, potičući laktaciju budućih majki. Međutim, predoziranje vitamina E tijekom trudnoće dovodi do razvoja defekta srca u fetusu i kršenja fitoplazmatskog metabolizma.
Kako uzimati vitamin E?
Vitamin E je dio multivitamina, ali se prodaje i kao zaseban lijek. Tokoferol je dostupan u obliku prozirnih žutih žele grahova. Doza vitamina E mjeri se u IU - međunarodnoj jedinici. 1 IU sadrži 0,67 supstanci. Domaći lijek dostupan je u dozi od 100 IU. Vitamin E stranog podrijetla proizvodi se u 100 IU, 200 IU, 400 IU.
Pri planiranju trudnoće, vitamin E doze iznosi 100-200 IU dnevno, tj. Trebate uzeti 1-2 pilule dnevno nakon potvrđene ovulacije. Što se tiče svrhe vitamina E za muškarce, doza u ovom slučaju iznosi do 300 mg dnevno. Ovo je dovoljno za održavanje spermatogeneze.
Kada koristite vitamin E tijekom trudnoće, potrebno je uzeti u obzir činjenicu da se doza koja ne prelazi 1000 mg smatra sigurnom. Najčešće, trudnice su propisane od 200 do 400 mg dnevno.
Specifična doza za svaki slučaj propisuje liječnik. Ne bi trebalo uzimati lijekove s vitaminom E bez nadzora stručnjaka.