Transakcijska analiza
Metode transakcijske (transakcijske) analize predložili su američki psihoterapeut Eric Bern 1955. Nakon toga, tehnika je primijenjena i poboljšana od strane mnogih talentiranih psihoterapeuta. Tehnike transakcijske analize omogućuju ljudima da se razumiju i razumiju njihovo ponašanje. To je nužno za ljude koji imaju bilo kakve psihološke probleme, imaju poteškoće pri komunikaciji. Tranzakcijska analiza pomaže u razumijevanju uzroka sukoba i pronalaženju načina da ih eliminiraju.
Glavne odredbe i koncepti transakcijske analize
Tranzakcijska analiza ponekad se naziva komunikacijska analiza, jer procjenjuje osobu interakcijom s drugim ljudima. Slijedeće izjave temelj su tehnike transakcijske analize:
- Svi su ljudi normalni, svaka osoba ima jednako pravo poštovanja prema sebi i njegovom mišljenju. Svaka osoba ima važnost i težinu.
- Svi ljudi imaju sposobnost razmišljanja, osim u slučajevima kongenitalne ili stečene mučenja ili nesvijesti.
- Ljudi sami grade vlastitu sudbinu i sposobni su promijeniti svoje živote, a ne slijediti odluke ranijih odluka.
Glavna stvar je mišljenje da jedna i druga osoba, u različitim situacijama, mogu djelovati na temelju jedne od ego stanja. Transakcijska analiza identificira tri stanja ego: dijete, odrasla osoba i roditelj.
Bit transakcijske analize
Kao što je gore spomenuto, u psihologiji u svrhu transakcijske analize postoje tri ego stanja - dijete, roditelj i odrasla osoba.
- Ego stanje djeteta karakteriziraju prirodni motivi koje dijete ima. Uključuje iskustva ranog djetinjstva, stavove, reakcije na sebe i druge ljude. Ovo stanje se izražava kao stara ponašanja karakteristična za čovjeka u djetinjstvu. Stanje djeteta odgovorno je za kreativne manifestacije čovjeka.
- Ego stanje odrasle osobe ne ovisi o dobi osobe. Izražava se u želji da primi objektivne informacije i sposobnost da percipira trenutnu stvarnost. Ovo stanje karakterizira organiziranu, dobro prilagođenu i snalažljivu osobu. Djeluje proučavanjem stvarnosti, trijezno procjenjujući svoje sposobnosti i računajući na njih.
- Ego stanje roditelja uključuje stavove koje osoba usvaja izvana, najčešće od svojih roditelja. Izvana, ovo je stanje izraženo u brižnom i kritičkom odnosu prema drugim ljudima i raznim predrasudama. Unutarnje stanje roditelja iskusno je kao roditeljsko moraliziranje koje i nadalje utječe na malo dijete koje sjedi u svakome od nas.
Svaki trenutak vremena odgovara jednom od tih stanja i osoba se ponaša u skladu s njom. Ali gdje se obavlja transakcija, zašto se tako naziva analiza?
Činjenica je da je transakcija jedinica komunikacije koja ima dvije komponente: poticaj i reakciju. Na primjer, podizanje telefona, kažemo pozdrav (poticaj), potičući sugovornika da započne razgovor (tj. Očekuje od njega da reagira). Kada komuniciraju (tj. Razmjenjuju transakcije), ego stanja sugovornika međusobno se međusobno komuniciraju i kako će ova interakcija biti uspješna ovisi o tome možemo li ispravno procijeniti naše stanje i stanje sugovornika.
Postoje tri vrste transakcija: paralelno (komunikacija između ravnopravnosti, reakcija nadopunjuje poticaj), presijecajući (smjerovi poticaja i reakcije su suprotni, na primjer, oštra replika na dnevno pitanje) i skrivena (osoba ne govori ono što on znači, geste i Oponaše se ne podudaraju s riječima).
Osim toga, transakcijska analiza uzima u obzir koncepte poput scenarija i protupravnog pisma ljudskog života. Skripta je ta instalacija 
koji su svjesno ili nesvjesno položeni u djetinjstvu od strane naših roditelja (mentora). Jasno je da takve instalacije nisu uvijek točne, često raskidaju život osobe, stoga se traže da se riješe. U tu svrhu koriste se takozvani anti-skripti (protu skripte). No, kada sastavljate takav anti-scenarij, osoba to uvijek ne čini ispravno, počinje mijenjati sve, čak i one roditeljske stavove koji su mu dobri i potrebni. Stoga treba imati na umu da se kao rezultat transakcijske analize životni scenarij treba revidirati, ali kompetentno, uzimajući u obzir sve već postojeće pozitivne i negativne aspekte.