Stvrdnjavanje djece u vrtiću
Svi to znaju kaljenje vrlo korisno za djetetovo tijelo. Ovi postupci mogu poboljšati tjelesnu obranu, povećati otpornost na infekcije i ekstremne temperature. A budući da većina djece provode u timu, tada je očvršćavanje djece u vrtiću obvezna mjera.
Glavna svrha stvrdnjavanja djece u vrtiću je rehabilitacija i prevencija prehlade i zaraznih bolesti.
Vrste i sustavi otvrdnjavanja u vrtiću
Organizacija otvrdnjavanja u vrtiću uključuje sljedeća osnovna pravila - postupno i redovito.
U lokalnim dječjim odgojnim ustanovama (dhow), najpopularniji tipovi otvrdnjavanja su postupci vode i zraka. Dopustimo im da se više paze na njih.
Postupci stvrdnjavanja zraka u vrtiću uključuju:
- održavanje stalne temperature zraka u sobi (igraonica i spavaća soba) unutar 18-22 ° C;
- relativna vlažnost od 40-60%;
- dnevno šetnje u mirnom vremenu do -5 ° C;
- end-to-end emitiranje prostorija grupe dok djeca hodaju;
- vježba kada je prozor otvoren (kontrastno otvrdnjavanje zraka).
Stvrdnjavanje vode je još jedna djelotvorna metoda. To uključuje sljedeće:
- trljanje mokrim ručnikom;
- gutanje s hladnom vodom;
- stopala s postupnim smanjenjem temperature vode i povećanjem vremena.
Od metoda netradicionalnog otvrdnjavanja u vrtiću, može se primijetiti stvrdnjavanje soli. Sastoji se od sljedećeg. Dijete šeće "zdravstvenom stazom" nekoliko minuta. (masaža za masažu) , pokriveno je ubrusom natopljenom s 10% -tnom otopinom soli, a istodobno i na suhu površinu, tada se postupak ponavlja. Takva izmjena dat će nužan kontrast, a sudjelovanje soli i elemenata za masažu pridonosi stvrdnjavanju kože stopala i sprječavanju ravnih stopala.
Treba napomenuti da svi gore navedeni postupci za kaljenje u vrtiću trebaju započeti u ljeto. Postupno, polako smanjite temperaturu i povećavajte trajanje svakog postupka. Stvrdnjavanje kompleksa u vrtiću uvijek je pod kontrolom liječnika. Tijekom tri ljetna mjeseca dječje tijelo postaje naviklo na hladnoću i kontrast, a padom otpornost djece na virusne infekcije postaje mnogo veća.
Iz tog razloga, preporuča se stvrdnjavanje ne samo radnim danom, već i vikendom kod kuće. Da biste to učinili, dovoljno je promatrati barem odgovarajući dnevni način rada i temperaturni način rada prostorije, a poželjno je i dnevno šetnje na svježem zraku.
Pored postupaka temperiranja, dnevni režim igra veliku ulogu u poboljšanju zdravlja djece. To su obroci, šetnje i spavanje dnevno u isto vrijeme i pod istim uvjetima. U svakom dječjem vrtiću postoje medicinski zahtjevi koji se odnose na mikroklima u prostorijama grupe (oni su isti za svakoga i obvezni su 
na usklađenost). A budući da je stvrdnjavanje čitav niz mjera, onda bi idealno trebalo biti individualno, s obzirom na stanje zdravlja svakog djeteta. Kao opcija - ovo je podjela djece u dvije skupine (potpuno zdravi i oni koji su nedavno bili bolesni ili tek počinju otvrdnjavati).
Roditelji se odnose na otvrdnjavanje na različite načine: netko za, netko protiv. Ali, ako djetetu dajete u vrt, budite unaprijed pripremljeni da će vaše dijete biti u timu i sukladno tome biti u skladu sa svim zahtjevima. Nema ništa strašno ili loše o tome, ali prednosti otvrdnjavanja su očite.